كن مدرب نفسك

كن مدرب نفسك" هو كتاب الكتروني pdf يساعدك على تطوير مهاراتك وتحقيق أهدافك الشخصية بالطريقة الصحيحة. يقدم لك هذا الكتاب الأدوات والاستراتيجيات الضرورية لتحسين حياتك وتحقيق نجاحك في كافة المجالات. بالإضافة إلى ذلك، يقدم لك الكتاب تمارين وتحديات تساعدك على تحسين تحفيزك و تحقيق أهدافك بشكل مستمر ومستقر. احصل على نسختك الآن بسعر حصري وابدأ رحلة تطوير نفسك وتحقيق النجاح في حياتك.

يمكنك الآن الحصول عليها من متجر كن مختلف

مواصفات كتاب الكتروني pdf:

• نوع المنتج : كتاب كن مدرب نفسك.
• الصيغة : pdf.

الملف يتضمن التالي:

• حساب احتياجك من السعرات الحرارية.
• توزيع السعرات على المغذيات الثلاث (دهون، بروتين ونشويات).
• كيفية انشاء جدول غذائي خاص بك.
• توضيح طريقة خسارة الدهون أو زيادة الوزن حسب احتياجك.
• تصميم جدول تمارين حسب وقت فراغك.
• معرفة عدد الجلسات والتكرار لكل تمرين.
• تحديد حجم التمرين المناسب للبناء العضلي لكل عضلة بالتفصيل.
• معرفة طريقة حساب السعرات الحرارية بشكل مبسط وسهل.
• طريقة متابعة تطورك والوصول تأديتها.
• اجابات على الاسئلة الاكثر شيوعا.
• تصحيح عدة مفاهيم خاطئة حول نمط الحياة الصحية.

مميزات كتاب الكتروني pdf كن مدرب نفسك:

• محتوى قيّم ومفيد: تمتاز كتاب المدرب الشخصي بمحتواه الثري والملهم الذي يساعدك على تحسين حياتك الشخصية والمهنية.
• سهولة الوصول: بتحميل الكتاب على شكل PDF، يمكنك الوصول إليه بسهولة على أي جهاز تقرأ منه، سواء كان هاتفًا ذكيًا أو حاسوبًا.
• تعلم ذاتي: باحثًا عن تطوير الذات والنمو الشخصي، ستستمتع بتجربة كونك مدرب نفسك وتحديد أهدافك بنفسك وفق رؤيتك الخاصة.
•  تحفيز وإلهام: سيوفر لك كتاب الكتروني pdf المدرسي دفعة للمضي قدمًا نحو تحقيق أحلامك وتحويل العقبات إلى فرص.
• السعر الحصري: احصل على نسختك النادرة اليوم بسعر استثنائي لا يُقاوم، واستفد من الثروة الهائلة من الحكم والمعرفة التي يقدمها الكتاب.
• يحتوي الكتاب على قصص وتجارب حقيقية لأشخاص نجحوا في تحسين حياتهم باستخدام التقنيات المذكورة، مما يضيف عنصراً من التحفيز والإلهام للقارئ.
•  يقدم الكتاب نصائح وتقنيات يمكن تطبيقها في مختلف جوانب الحياة، سواء كانت مهنية أو شخصية، مما يجعله دليلاً شاملاً لتطوير الذات.
• باقتناء كتاب "كن مدرب نفسك" بصيغة PDF، ستنطلق في رحلة ملهمة نحو النجاح والتحسين الشخصي بطرق لا تقدر بثمن.

للاطلاع علي المزيد من المنتجات:

• قسم العروض
• قسم السوشال ميديا
• قسم الالكترونيات وملحقاته