كرة القنفذ بأربعة أصابع

كرة القنفذ بأربعة أصابع هي أداة تدريبية مبتكرة تم تصميمها لتحسين قوة القبضة وتعزيز مرونة الأصابع واليد. تتميز هذه الكرة بنقاط لينة تشبه القنفذ، مما يساعد على تحفيز الدورة الدموية وتخفيف التوتر في اليدين والأصابع، وهي مثالية للاستخدام في التمرين والتأهيل.

تُستخدم كرة القنفذ في تدريب القبضة الأولية، حيث تساهم في تقوية عضلات اليد والأصابع من خلال الضغط عليها بشكل منتظم. كما تعد وسيلة فعالة لتمارين إعادة التأهيل للأشخاص الذين يعانون من ضعف في القبضة أو إصابات في اليد أو المعصم، مما يساعد على تحسين الحركة والوظائف الحركية.

بالإضافة إلى ذلك، تُستخدم كرة القنفذ أيضًا في التدليك، حيث توفر تدليكًا خفيفًا لتحفيز الأعصاب وتقليل التوتر في اليد والأصابع، مما يساعد في تعزيز الراحة والاسترخاء بعد التمرين أو الأنشطة اليومية.

تعتبر هذه الكرة أداة ممتازة لتمارين اليد وتقوية الأصابع، وهي مناسبة لجميع الأعمار والمستويات البدنية.