روبيك الانفعالات

عنوان الحقيبة:

روبيك الانفعالات

الهدف العام:

تمكين المتدربين من التعرف على ماهية الانفعالات واقسامها ومسبباتها واضرارها وكذلك التعرف على طبيعة الانفعالات وكيفية التعامل معها.

الأهداف التفصيلية:

• اكتشاف تعريف الانفعالات.
• التعرف على اقسام الانفعالات.
• الاطلاع على أهمية الانفعالات.
• ابراز أنواع الانفعالات النفسية.
• إدراك آثار الانفعالات.
• اكتشاف المسببات الانفعالية اثارها واضرارها.
• الاطلاع على طبيعة الانفعالات الإنسانية.
• اكتشاف الانفعالات وأنواع الاستجابة الانفعالية. 
• التعرف على كيفية التعامل مع الانفعال.
• التعرف على 4 طرق للمساعدة على التخفيف من حدّة الانفعال.
• اكتشاف خمس طرق لضبط الانفعالات.
• الاطلاع على أفضل طريق.

الفئات المستهدفة:

المهتمين بهذا المجال

مدة البرنامج:

عدد الأيام: يوم تدريبي واحد عدد الساعات: 5 ساعات

مستلزمات التنفيذ

قاعة تدريب مجهزة وفق المعايير العالمية للبيئة التدريبية.

أجهزة وأدوات الورش التدريبية.

متطلبات البرنامج:

حاسوب-جهاز عرض البيانات-شاشة بيضاء.

جهاز عرض الشفافيات.

أساليب التقويم:

الاختبار القبلي والبعدي، تقويم ختامي

المقدمة

الانفعالات هي عبارة عن حالات نفسيّة ووجدانية تتملك الفرد بشكل فجائي، بسبب تعرّضه لموقف ما ومن الأمثلة على الانفعالات الضحك، والبكاء، والقلق، والدهشة، والكره، والسعادة، والحزن والغضب.

تجدر الإشارة إلى أنّ هذه الحالة تصيب الفرد منذ السنوات الأولى من عمره، ويكون خلال هذه المرحلة غير قادر على التحكم بها بشكل جيّد، ولكن مع التقدم في العمر يتعلم بشكل تدريجي كيفيّة التحكم بها أو إخفاءها، ولكن مع الأسف لا يتقن الكثير السيطرة على انفعالاتهم، لذا خلال هذا المقال سنعرض طرق السيطرة على الانفعال.

تعبر الانفعالات عن سلسلة من الاستجابات التي تظهر عندما يرى الفرد أن الموقف به بعض التحديات أو الفرص المهمة، فالانفعال يحدث بسبب أحداث مثيرة، والانفعال يتطلب الإنتباة لما يتضمنه الموقف ويقوم الفرد بتقييم الموقف كي يظهر الانفعال، مما يستدعي من الفرد التصرف بطريقة معينة.

الانفعال (بالإنجليزية: Strain)‏ أو التشوه (بالإنجليزية: Deformation)‏ هو تشوه المواد نتيجة

فعل الإجهاد.

قد يسمى أيضا إجهاد أو إزاحة إلا أن تلك المصطلحات تطلق غالباً على مفاهيم منفصلة .

يتم حساب الانفعال أولا بافتراض تغير بين حالتين للجسم: الحالة البدائية والحالة النهائية. ويعبر الانفعال كقيمة عددية عن الفرق في موضع نقطتين في هاتين الحالتين. فالانفعال يعبر بحد ذاته عن التغير في الحجم والشكل.

إذا كان الانفعال متساوياً على كامل أجزاء الجسم، يقال عنه أنه انفعال متجانس، وإلا يقال عنه انفعال غير متجانس. وفي الحالة العامة، يكون للانفعال تنسور (المُوَتِّر) متناظ.

ونسعى في مؤسسة مهارات النجاح دوماً للتحسين المستمر للحقائب التدريبية ، ولما تقتضيه ظروف التدريب التفاعل والسعي الحثيث لتلبية الاحتياج التدريبي الفعلي للمشاركين في البرنامج التدريبي فإن المدرب قد يضيف 20% بالزيادة أو النقص على محتوى الحقيبة التدريبية حتى تتناسب مواقع التدريب الفعلي للمشاركين مع مراعاة الجودة و المهنية في تقديم البرنامج التدريبي

محاور الحقيبة التدريبية

الجلسة التدريبية الأولى: التعريف بالانفعالات ومسبباتها

• تعريف الانفعالات.
• اقسام الانفعالات
• أهمية الانفعالات
• أنواع الانفعالات النفسية
• آثار الانفعالات
• التعبير عن الانفعالات
• مسببات الانفعالات السلبية
• المسببات الانفعالية اثارها واضرارها.
• جوانب الانفعال
• السيطرة على الانفعالات

الجلسة التدريبية الثانية: طبيعة الانفعالات وكيفية 

• التعامل معها
• بين توكيد الذات وضبط الانفعالات
• طبيعة الانفعالات الإنسانية 
• الانفعالات وأنواع الاستجابة الانفعالية 
• كيفية التعامل مع الانفعال
• الانفعال الزائد وكيفية التخلص من تبعاته على النفس والجسد
• 4 طرق للمساعدة على التخفيف من حدّة الانفعال
• خمس طرق لضبط الانفعالات
• أفضل طريق لعلاج الانفعالات
• خاتمة
• مراجع

كلمات مفتاحية:

قيادة التعليم

#قيادة_التعليم

#القيادة

#ﺣﻘﻴﺒﺔ ﺗﺪرﻳﺒﻴﺔ 

#إﻋﺪاد الحقائب اﻟﺘﺪرﻳﺒﻴﺔ

#حقائب تدريبية جاهزة

#حقائب تدريبية حسب الطلب

#هيكلة الحقائب التدريبية

#مهارات النجاح للحقائب التدريبية

#حقائب الدبلومات

#حقائب الأسرة والطفل والمنزل · 

‏#حقائب التخصصات العلمية

#‏حقائب إدارة الأعمال

#‏تخصص الحقائب المجانية

‏#حقائب الأقتصاد

اقرأ أيضاً : الاتجاهات الحديثة في القيادة المدرسية

حقائب التخصصات العلمية

حقائب الفنون الجميلة

الأسرة والطفل والمنزل

تخصص الحقائب المجانية

حقائب العلوم الإنسانية

حقائب الدبلومات

عمليات البحث المتعلقة بـ حقائب تدريبية جاهزة مجانية Ppt

حقائب تدريبية جاهزة مجانية

حقائب تدريبية جاهزة مجانية Pdf

حقائب تدريبية مجانية

حقيبة تدريبية جاهزة عن تطوير الذات مجانية

دورة تدريبية جاهزة Ppt

حقائب تدريبية للاطفال مجانية

حقائب تدريبية مجانية Ppt

حقائب تدريبية جاهزة

قوالب بوربوينت جاهزة مجانية Ppt

حقائب تدريبية جاهزة مجانية للطلاب و المعلمين و للمشرفين الجدد

Ppt نموذج حقيبة تدريبية جاهزة Pdf

حقائب تدريبية Ppt

صمم حقائب تدريبية

حقيبة تدريبية 

حقائبي

#

تصميم حقائب

اعداد حقائب

تدريب

تعليم

مهارات النجاح

أنظر أيضاً: حقيبة السيرة الذاتية الرقمية

حقيبة الرقابة على الحوكمة الالكترونية

حوكمة الشركات 

حقيبة اعداد وكتابة السياسات والإجراءات