حصص تدريب منزلية لمرونة العضلات (موبيليتي)

يقدم متجر كوتش روضة للتدريب والتغذية

‏باقة الحصص الفردية اون لاين

مع مدربة معتمدة في CIRCL Mobility ™️ 

هذه الباقة الاستشفائية والعلاجية تشمل تمارين متنوعة

راح تساعدك هذي التمارين على :

• التخلص من التوتر
• استعادة نطاق حركتك
• تجديد قدرتك على التحرك بشكل أفضل .
• تقلل من الصلابة العضلية
• تسريع التعافي العضلي
• تحسين التوازن والتركيز أيضا
• التوافق العضلي والعصبي
• وتحفز الجهاز العصبي لجسمك
• تحسن من قدرتك على رفع الاوزان في النادي
• لتعزيز تنشيط العضلات والدورة الدموية

ميزات جلسات باقة الموبيليتي:

• نضمن لك الشعور بالفرق بعد اول جلسة
• الباقة تتضمن عدد جلستين مقسمة على اسبوعين بمعدل جلسة واحدة كل اسبوع لضمان الاستشفاء العضلي التام.