طيب النوم كيف في الكورس؟

هل يمكن أزيد طول فوق التوقع الي كتبتوه فوق؟

خلال ثلاث شهور او شهرين كم راح ازيد من الكورس ؟ الصفائح مقفله وعمري 17

السلام عليكم انا اروح النادي هل هذا الشي يضر؟

عمري 21 طولي 173 هل يزيد طولي ؟

طيب اذا بطول ٤ سانتي او ٥ سانتي كم احتاج مده وانا عمري ١٦

اقدر اختصر وقت التمرين من ساعتين اخليها نص ساعه ؟ صعب اسوي ساعتين وراء بعض وعجزت

هل الرابط مضمون على عشان البطاقه

صفائحي مقفله وعمري 17 سنه اقدر ازيد 10 في اربع شهور ؟؟؟

اشتريت لكن مانزل الملف