مذكرة تَوقّ التفاعلية
يحمل الملف مباشرة (pdf) مابعد الدفع في اسفل الفاتورة 🎉
مسموح الطباعة للاستعمال الشخصي للمنتج 🖨️
تتميز مذكرة توق إلغاء اهم سبب لفشل الخطة التدريبية وهي العشوائية بالهدف
لذلك وفرت لك المذكرة :
1- سعرات حرارية محسوبة لأشهر الأطعمة (بروتين . كارب .دهون )
2- سهلة عليك بالتحديد لهدفك ما الخطوات المناسبة لقبل وبعد التمرين
3- تم اختيار مجموعة تمارين اثبت الدراسات آنها ذات كفاءة عالية بتغير الجسم
4- متابعة ذاتية لجميع تفاصيل رحلتك لمدة شهر مع إمكانية اعادة استخدام المذكرة بطريقة دائمة
5- وفرت لك المذكرة طريقة المتابعة الصحيحة لهدفك مع القياسات وطريقة أخذها
6- قدمة لك توق شيكات بفكرة مبتكرة للتحفيز
7- بعد انجاز تدريبك (تنتظرك مقولة رائعة تحفيزية مقتبسة من حول العالم) لكل يوم تدريبي
8- معلومات أكثر عن الأدوات الرياضية المناسبة
9- متابعة ذاتية سهلة وسريعة بضغطة واحدة
10- المذكرة تحتوي على اكثر من 80 صفحة صممت بعناية شديدة لتحقيق هدفك بشكل اسهل ومتابعة هدفك
ينتظرك المزيد للإكتشاف ..
في حال تم استعمال المذكرة :
ستتم اكتشاف حالات الإخفاق و العشوائية بنتائج الاسبوع وتشتت رقم الميزان ""طلوع و نزول" " و العكس - المذكرة تستخدم في حال كان تدريبك فردي او مع مدرب لضمان متابعة هدفك شخصياً واكتشاف نقاط القوة للوصول السريع - نسبة فشل نظامك تنخفض بنسبة . 90٪ اثناء استعمال المذكرة لتواجد البدائل السهلة والمعلومات الكفاية و المتابعة اسهل في اكتشاف اي خطأ و التعديل الفوري
المذكرة مناسبة لجميع الأهداف
( زيادة وزن و خسارة الوزن و التثبيت ) ( للمبتدئ ، متقدم ، محترف )
