مُذكرة تَوقّ التفاعلــية

مذكرة تَوقّ التفاعلية

يحمل الملف مباشرة (pdf) مابعد الدفع في اسفل الفاتورة 🎉

مسموح الطباعة للاستعمال الشخصي للمنتج 🖨️



تتميز مذكرة توق إلغاء اهم سبب لفشل الخطة التدريبية وهي العشوائية بالهدف

لذلك وفرت لك المذكرة :

1- سعرات حرارية محسوبة لأشهر الأطعمة (بروتين . كارب .دهون )

2- سهلة عليك بالتحديد لهدفك ما الخطوات المناسبة لقبل وبعد التمرين

3- تم اختيار مجموعة تمارين اثبت الدراسات آنها ذات كفاءة عالية بتغير الجسم

4- متابعة ذاتية لجميع تفاصيل رحلتك لمدة شهر مع إمكانية اعادة استخدام المذكرة بطريقة دائمة

5- وفرت لك المذكرة طريقة المتابعة الصحيحة لهدفك مع القياسات وطريقة أخذها

6- قدمة لك توق شيكات بفكرة مبتكرة للتحفيز

7- بعد انجاز تدريبك (تنتظرك مقولة رائعة تحفيزية مقتبسة من حول العالم) لكل يوم تدريبي

8- معلومات أكثر عن الأدوات الرياضية المناسبة

9- متابعة ذاتية سهلة وسريعة بضغطة واحدة

10- المذكرة تحتوي على اكثر من 80 صفحة صممت بعناية شديدة لتحقيق هدفك بشكل اسهل ومتابعة هدفك

ينتظرك المزيد للإكتشاف ..

في حال تم استعمال المذكرة :

ستتم اكتشاف حالات الإخفاق و العشوائية بنتائج الاسبوع وتشتت رقم الميزان ""طلوع و نزول" " و العكس - المذكرة تستخدم في حال كان تدريبك فردي او مع مدرب لضمان متابعة هدفك شخصياً واكتشاف نقاط القوة للوصول السريع - نسبة فشل نظامك تنخفض بنسبة . 90٪ اثناء استعمال المذكرة لتواجد البدائل السهلة والمعلومات الكفاية و المتابعة اسهل في اكتشاف اي خطأ و التعديل الفوري

المذكرة مناسبة لجميع الأهداف

( زيادة وزن و خسارة الوزن و التثبيت ) ( للمبتدئ ، متقدم ، محترف )