كود الحقيبة: TRSD21526021
الأيام:
يومين " اليوم التدريبي 3ساعات "
الوقت :
6ساعة تدريبية .
المستهدفون من البرنامج:
كل من يهتم بمعرفة علاج الضغط النفسي.
نبذة عن البرنامج:
يدور هذا البرنامج حول التحرر من الضغوط النفسية
(تعريف – أنواع – خصائص - أهداف - إيجابيات - سلبيات .. الخ)
وسيتم عرضه من خلال الوحدات التالية :
الوحدة التدريبية الأولى : عوامل الضغط النفسي
الوحدة التدريبية الثانية : الضغط النفسي
أهداف البرنامج:
أن يتعرف المتدرب على عوامل تخفيف الضغط النفسي.
أن يفهم المتدرب كيفية التخلص من الضغط النفسي والتوتر.
أن يناقش المتدرب أفضل عشر طرق للتخلص من الضغط النفسي.
محاور البرنامج :
الوحدة الاولى: ( عوامل الضغط النفسي)
عوامل تخفيف الضغط النفسي.
التخلص من الضغط النفسي والتوتر.
الوحدة الثانية: (الضغط النفسي)
أفضل عشر طرق للتخلص من الضغط النفسي.
كيف أتخلص من الضغط النفسي ذاتياً.
محتويات الحقيبة
بروشور 1
البوربوينت 54
الملف التعريفي 4
حقيبة الأنشطة 4
خرائط ذهنية 1
دليل المدرب 49
دليل المتدرب 42
صور 10
الفيديوهات 4
المراجع 4
استمارة بيانات متدرب 3
محتويات الحقيبة 12
نموذج الحقيبة التدريبية
كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية
