مواصفات أدونيس كوكي دو بروتين:
غني بالبروتين: يحتوي على نسبة عالية من البروتين مما يجعله خيارًا ممتازًا لتعزيز الشبع ودعم بناء العضلات.
مكونات طبيعية: يستخدم مكونات صحية مثل دقيق الشوفان، دقيق اللوز، ومسحوق البروتين
منخفض السكر: عادةً ما يكون منخفضًا في السكر المضاف، مما يجعله خيارًا جيدًا لمن يسعون لتقليل استهلاك السكر.
مصدر للألياف: غالبًا ما يحتوي على مكونات مثل الشوفان التي تضيف محتوى عالي من الألياف، مما يدعم الهضم الصحي.
خالي من المواد الحافظة: يُفضل أن يكون خالياً من المواد الحافظة والألوان الصناعية، مما يجعله خيارًا نظيفًا وصحيًا.
استخدامات أدونيس كوكي دو بروتين:
وجبة خفيفة صحية: يمكن تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية أو بعد التمرين لاستعادة الطاقة وبناء العضلات.
بديل للحلويات: يعد بديلاً صحياً للحلويات التقليدية بفضل مكوناته الصحية وقيمته الغذائية العالية.
نصائح:
التحقق من المكونات: إذا كنت تشتري هذا المنتج، تحقق من قائمة المكونات للتأكد من أنه يناسب احتياجاتك الغذائية الخاصة.
تخزينه بشكل صحيح: احتفظ بالكوكيز في مكان بارد وجاف للحفاظ على نضارته وجودته.
إذا كنت تبحث عن مزيد من التفاصيل حول هذا المنتج المحدد، يمكنك زيارة الموقع الرسمي لشركة "أدونيس" أو متاجر التجزئة المتخصصة في المنتجات الصحية.
وصفة عجينة الكوكيز بالبروتين من أدونيس
إليك وصفة صحية ولذيذة لعجينة الكوكيز بالبروتين:
المكونات:
1كوب من الشوفان المطحون (دقيق الشوفان)
دقيق اللوز
سكوب من مسحوق البروتين (نكهة الفانيليا أو الشوكولاتة حسب الرغبة)
ملعقة من زبدة اللوز أو زبدة الفول السوداني
ملعقة من العسل
كوب من حليب اللوز (أو أي نوع آخر من الحليب النباتي)
ملعقة صغيرة من الفانيليا
كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة (اختياري)
ملعقة صغيرة من الملح
طريقة التحضير:
في وعاء كبير، اخلط الشوفان المطحون ودقيق اللوز ومسحوق البروتين والملح.
في وعاء آخر، اخلط زبدة اللوز (أو الفول السوداني) مع العسل والفانيليا وحليب اللوز حتى تحصل على خليط ناعم ومتجانس.
أضف المكونات الجافة إلى المكونات الرطبة واخلط جيداً حتى تتكون عجينة متماسكة.
إذا كنت تستخدم رقائق الشوكولاتة، أضفها إلى العجينة وامزج برفق.
غلف العجينة بورق بلاستيك وضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة لتتجمد قليلاً.
بعد ذلك، يمكنك تشكيل العجينة إلى كرات صغيرة أو بسكويت حسب الرغبة.
يمكنك تناول العجينة مباشرة أو خبزها في فرن مسخن مسبقًا على 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت) لمدة 10-12 دقيقة إذا كنت تفضل الكوكيز المخبوزة.
ملاحظات:
يمكنك تعديل كمية الحلاوة حسب الرغبة بإضافة أو تقليل كمية العسل
لإضافة نكهة إضافية، يمكنك إضافة بعض القرفة إلى الخليط.
استمتع بعجينة الكوكيز بالبروتين الصحية والمغذية!
