كريم أوف رايس من سي إن بي - 2 كجم هو منتج غذائي يُستخدم بشكل شائع في النظام الغذائي للرياضيين وأولئك الذين يبحثون عن مصادر نظيفة وسهلة الهضم للكربوهيدرات
إليك بعض المعلومات عن هذا المنتج:
1. المكونات
- كريم الأرز وهو الأرز المطحون بشكل ناعم ليصبح شبيهًا بالدقيق، يمكن تحضيره بسهولة بالماء أو الحليب.
2. الفوائد
- مصدر للكربوهيدرات: يوفر طاقة سريعة الامتصاص، مما يجعله خيارًا ممتازًا قبل أو بعد التمارين الرياضية.
- سهل الهضم: مناسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم أو يحتاجون إلى طعام خفيف على المعدة.
3. التحضير:
- يمكن خلط كريم الأرز بالماء الساخن أو الحليب حتى يصل إلى القوام المطلوب.
- يمكن أيضًا إضافة بروتين مصل اللبن (Whey Protein) أو أي مكمل غذائي آخر لزيادة القيمة الغذائية.
4.الاستخدامات:
- وجبة إفطار: يمكن تحضيره كوجبة إفطار سريعة ومغذية.
- وجبة قبل التمرين: يوفر طاقة سريعة وسهلة الامتصاص للتمارين الرياضية.
- وجبة خفيفة: يمكن تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات الأساسية.
5. الكمية:
- العبوة الكبيرة (2 كجم)
بشكل عام، هو خيار ممتاز للأشخاص الذين يبحثون عن مصدر بسيط ونظيف للكربوهيدرات يمكن تحضيره بسهولة واستخدامه في تحسين الأداء الرياضي والتغذية اليومية.
