جدول التغذية

هل تواجهين مشكلة اثناء تحضير وجباتك ! هل يُعتبر الغذاء هاجسك للالتزام بالحياة الصحية!...

بين يديكِ مرجع لوصفات متنوعة سهلة التحضير محسوبة الماكروز من فطور وغداء وعشاء ووجبات خفيفة وعصيرات ... من اليوم لاداعي للقلق واستمتعي بأجمل الوجبات

ايضاً يحتوي هذا الملف على انظمة غذائية محسوبة الماكروز مقسمة حسب السعرات

الرياضة وحدها لاتكفي يجب حتى تحصلي على نتائج مرضية ان يكون غذائك مناسب لرياضتك

في هذا المجلد حرصنا على ان يكون مرجع للجميع وسهل التطبيق ومتوفر المواد.... اتمنى ان يحصل على رضاكم وان ينال اعجابكم وان اكون جزء من نمط حياتك الصحي .