حب الرشاد 1 كيلو

حب الرشاد 1 كيلو، بذور غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن، تساعد على الهضم، المناعة، والوقاية الصحية.

✅ الفوائد

• غني بفيتامين A (يدعم الرؤية والمناعة)، C و K (يعزز تجلّط الدم وصحة العظام)
• مضاد أكسدة وميكروبي، يقي من السرطان ويدعم القلب والكلى
• يساعد في تنظيم سكر الدم والكوليسترول وضغط الدم
• يعزز إنتاج الحليب عند المرضعات ويوازن الدورة الشهرية
• غني بالحديد، الكالسيوم، أوميغا-3 لدعم الدم والعظام والشعر

🍽️ الاستخدامات

• مشروب صحي: انقعه بالماء أو الحليب صباحاً
• توابل للسلطات، الصلصات، والخبز
• مكونات شوربات، جرانولا، ووجبات لفقدان الوزن