اللبان المر (لبان الذكر) من الأعشاب التقليدية المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة. يساعد في التخفيف من التهابات المفاصل، وتحسين أداء الجهاز الهضمي، كما يدعم صحة الجهاز التنفسي ويُستخدم في تخفيف أعراض الربو.
يُساهم في تقوية الذاكرة، وتحسين صحة البشرة، ويحتوي بشكل طبيعي على المغنيسيوم. كما يعزز توازن الهرمونات لدى النساء، ويساعد على تقليل أعراض ما قبل الدورة الشهرية، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
الكمية تكفي تقريبًا لاستخدام يومي لمدة 3 إلى 4 أسابيع.
