وصف الخدمة:
خطط رياضية وغذائية مصممة خصيصاً لتناسب أهدافك الصحية، سواء كنت تسعى لخسارة الوزن، بناء الكتلة العضلية، أو تحسين لياقتك البدنية.
نساعدك على تحقيق توازن صحي بين التغذية والنشاط البدني بطريقة مدروسة ومتكاملة، مع إمكانية تكييف الخطط لتناسب مختلف الحالات الصحية مثل مقاومة الإنسولين، تكيس المبايض، السمنة، النحافة، مرض السكري، وغيرها من الحالات الصحية المختلفة.
كيف ستساعدك الخدمة:
* تقديم جدول غذائي ورياضي متكامل يتناسب مع احتياجاتك الخاصة.
* تسريع تحقيق أهدافك الصحية بطريقة آمنة ومدروسة.
* توجيهك نحو اختيارات غذائية ورياضية صحية ومستدامة.
* توفير حلول عملية تسهّل عليك الالتزام بنمط حياة صحي يومياً.
* متابعة أسبوعية عبر الواتساب لدعم تقدمك وتحفيزك.
مميزات الخدمة:
* خطط مصممة بناءً على بياناتك الشخصية (الوزن، العمر، الهدف الصحي، مستوى النشاط).
* دمج مدروس بين التغذية السليمة والتمارين الرياضية المناسبة لك.
* إمكانية التحديث والتعديل حسب تقدمك واحتياجاتك الجديدة.
* متابعة أسبوعية خفيفة تسهّل عليك الاستمرار والالتزام.
* مناسبة لجميع الفئات، بما في ذلك من يعانون من مقاومة الإنسولين، تكيس المبايض، السمنة، النحافة، السكري، وغيرها من الحالات الصحية المختلفة.
