٦٠ وصفة عالية البروتين تجمع بين الطعم والصحة
✅ وصفات متنوعة ولذيذة
✅ خطوات سهلة ومكونات متوفرة
✅ سعرات و ماكروز محسوبة بدقة
✅ تنزيل فوري بعد الشراء
كل ما ينزل تحديث أو تضاف وصفات جديدة، توصلك أحدث نسخة مجانًا بدون أي رسوم إضافية.
لمين هذا الكتاب؟
- إذا تبغى/تبغين وصفات عالية بالبروتين
- إذا تبغى/تبغين تاكل/ين بطريقة صحية أكثر
- إذا تحتاج/ين وصفات تساعدك في الدايت بدون حرمان من الطعم
إيش داخل الكتاب؟
- وصفات متنوعة: برجر، تاكو، باستا وأكثر أكلات لذيذة لكل وقت ومزاج.
- خطوات سهلة: مكونات بسيطة وشرح واضح خطوة بخطوة حتى لو كنت مبتدئ.
- سعرات دقيقة: كل وصفة معها السعرات والماكروز عشان تعرف/ين بالضبط إيش تاكل.
- وصفات تجمع الصحة والطعم: بروتين عالي، سعرات أقل، وبدائل ذكية تحافظ على نفس الطعم.
الأسئلة الشائعة
كيف أستلم الكتاب؟
بعد الدفع مباشرة يطلع لك زر تحميل داخل الفاتورة. وبنفس الوقت توصلك نسخة من الفاتورة على الإيميل وتقدر/ين تحمل/ين الكتاب منها.
هل الكتاب ورقي ولا إلكتروني؟
الكتاب إلكتروني (PDF) يفتح على الجوال، التابلت، أو الكمبيوتر.
هل الوصفات صعبة؟
أبدًا! الوصفات بسيطة، واضحة، وتناسب المبتدئين والمحترفين.
هل تناسب خسارة الوزن أو التضخيم؟
كل الوصفات عالية بالبروتين وسعراتها محسوبة. تقدر/ين تعدّل/ين الكمية حسب هدفك: خسارة وزن، تضخيم، أو ثبات.
هل المكونات متوفرة؟
نعم، كلها متوفرة في أغلب السوبرماركت الكبيرة.
