خطة سنوية مصممة خصيصًا للبالغين مع ADHD
ايضا مرفق معاه هدية: منتج بطاقات مساحتي
ابدأ سنتك الجديدة بخطة مبتكرة وسهلة التنفيذ! هذه الخطة السنوية تم تصميمها خصيصًا للبالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) لمساعدتهم على تحقيق التوازن، التركيز، والإنجاز دون الشعور بالإرهاق.
مميزات المنتج الرقمي:
• خطوات واضحة وبسيطة: تساعدك على تحديد الأهداف وتقسيمها إلى مهام صغيرة وقابلة للتنفيذ.
• أدوات تنظيم مرنة: تشمل نصائح لإدارة الوقت والبيئة المحيطة بطريقة تناسب احتياجاتك.
• تحفيز ودعم نفسي: طرق فعّالة لتقليل التشتت، التغلب على المزاج المتقلب، والاحتفال بالإنجازات.
• مرونة وسهولة الاستخدام: يمكن تكييفها مع أي جدول أو نمط حياة.
الفائدة:
• تقليل الضغط اليومي الناتج عن التشتت.
• تحقيق تقدم مستمر بخطوات بسيطة.
• الاستمتاع بسنة أكثر توازنًا وإبداعًا.
استثمر في نفسك هذا العام وابدأ رحلتك مع خطة تجعل الحياة أكثر سهولة وإنتاجية!
مناسب لـ:
• البالغين المصابين بـ ADHD.
• أي شخص يبحث عن طرق لتحسين التنظيم والتركيز بأسلوب عملي وممتع.
