برنامج التمارين للمبتدئين

ي حال كنتي مبتدئه في عالم الرياضه ضروري تلتزمي ببرنامج المبتدئين لانه يركز على شرح كل تمرين بالطريقه الصحيحه للوقايه من اي اصابات .

• يشرح التكنيك المناسب لاستهداف العضله بشكل اساسي.
• التمارين موضحه بالصور والروابط التوضيحيه للاداء بشكل سليم.
• يوجد جدولين للتدريب في النادي و المنزل ايضا.
• الملف PDF بامكانك الاحتفاظ فيه.
• سيتم ارفاق الملفات لك بعد الشراء.
• نجاوب على جميع الاستفسارات الي تخص البرنامج طول مدة استخدامك لبرامجنا.

جميع الحقوق محفوظة من قبل الهيئه السعودية للملكية الفكرية لمؤسستنا Creative secrets مشاركته واعادة بيعه سيعرضك للمسائلة القانونية.