باقة الجسم الكيرفي والبناء العضلي

باقة متكامله لرسم الجسم وابراز المناطق الانثوية (تركيز ارداف) تستمري عليها فترة ٣-٦ اشهر مع الحرص على التطور في الاوزان بطريقه تدريجيه حتى الوصول للهدف العضلي.

سيتم التواصل معك لتحديد احتياجك من السعرات وارسال البرامج المناسبة لك يوجد متابعه اسبوعية لمتابعة التطورات.

+ هدية برنامج تغذية لشهر رمضان

تشمل الباقة

• جدول تدريب مدروس يحتوي على الاحماء والتمدد وغني بتمارين المقاومة لجميع عضلات الجسم.
• التمارين موضحه بالصور والروابط التوضيحيه للاداء بشكل سليم.
• يوجد جدولين للتدريب في النادي والمنزل.
• يوجد نظام غذائي محسوب السعرات الحرارية والماكروز .
• يحتوي على اكثر من ٢٠ وصفة صحية بدون حرمان.
• ورقة متابعة تسجلي فيها تطوراتك.
• الملف PDF بامكانك الاحتفاظ فيه.
• سيتم ارسال الملفات لك عبر الوتساب بعد تحديد مكان تمرينك واتمام الشراء خلال ساعه الى اربعة ساعات بحد اقصى .
• نجاوب على جميع استفساراتك الي تخص البرنامج طول مدة استخدامك لبرامجنا.

جميع الحقوق محفوظة من قبل الهيئه السعودية للملكية الفكرية لمؤسستنا Creative secrets مشاركته واعادة بيعه سيعرضك للمسائلة القانونية.