خطة متكاملة شاملة الاحماء والتمدد والكارديو وغنية بتمارين المقاومة لجميع عضلات الجسم لتحقيق هدفنا الأساسي.
تستمري عليه لفترة ثلاثة اشهر مع الزيادة في الاوزان بطريقه تدريجيه والحرص على التغذية اللازمه حتى الوصول للهدف العضلي.
جميع الحقوق محفوظة من قبل الهيئه السعودية للملكية الفكرية لمؤسستنا Creative secrets مشاركته واعادة بيعه سيعرضك للمسائلة القانونية.
<p>دكتور جيم منصة تابعة لموسسة Creative secrets صممت خصيصا لتغير مفهوم صعوبة الحصول على نمط صحي متوازن وجسم مثالي. جميع الحقوق محفوظة من قبل الهيئه السعودية للملكية الفكرية لمؤسستنا Creative secret.</p>
