برنامج تمارين ٣ ايام في الاسبوع

برنامج المحافظة للاشخاص الي هدفهم فقط شد الجسم والمحافظة على الوزن

يتميز بنظام تمارين خفيف مدته ثلاث ايام ولكن مكثف التمارين لجميع عضلات الجسم.

• التمارين موضحه بالصور والروابط التوضيحيه للاداء بشكل سليم.
• يوجد جدول للتدريب في النادي و المنزل ايضا.
• الملف PDF بامكانك الاحتفاظ فيه.
• سيتم ارفاق الملفات لك بعد الشراء.
• نجاوب على جميع الاستفسارات الي تخص البرنامج طول مدة استخدامك لبرامجنا.

جميع الحقوق محفوظة من قبل الهيئه السعودية للملكية الفكرية لمؤسستنا Creative secrets مشاركته واعادة بيعه سيعرضك للمسائلة القانونية.