قراصية برقوق بخارى أو القراصيا هي عبارة عن ثمار البرقوق المجففة، أو ما يسمى بالشاهلوج أو البروميا، وهي ثمار غنية بالمواد الغذائية والتي لها فوائد صحية عديدة ومتنوعة. من الفواكه المجففة هي تلك التي تم تجفيفها من غالبية محتواها من الماء، لتترك الثمرة جافة ومنكمشة، ولكن في ذات الوقت غنية بالقيم الغذائية والسعرات! وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الفواكه المجففة باعتدال وبانتظام في نظامهم الغذائي، غالبًا ما يكون وزنهم أقل وتكون قدرة أجسامهم على امتصاص المواد الغذائية أفضل.
فوائد فواكه مجففه قراصية برقوق بخاري
<iframe class="ql-video ql-direction-rtl" frameborder="0" allowfullscreen="true" src="https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?gdpr=0&us_privacy=1---&client=ca-pub-1170002228746321&output=html&h=280&slotname=9400671661&adk=1292636988&adf=1397735559&pi=t.ma~as.9400671661&w=714&fwrn=4&fwrnh=100&lmt=1667080906&rafmt=1&format=714x280&url=https%3A%2F%2Fwww.almrsal.com%2Fpost%2F1035920&fwr=0&fwrattr=true&rpe=1&resp_fmts=3&wgl=1&adsid=ChAI8J7zmgYQ7IeWpPqcioYeEjkA8GtoD6nP--Elt7SIQmiDUJdD5E0SczDmzQqxhq3_3fZa_0ruF-Le7oqly6fiWr5gX5yY0a5Bz3M&uach=WyJXaW5kb3dzIiwiOC4wLjAiLCJ4ODYiLCIiLCIxMDcuMC41MzA0LjYyIixbXSxmYWxzZSxudWxsLCI2NCIsW1siR29vZ2xlIENocm9tZSIsIjEwNy4wLjUzMDQuNjIiXSxbIkNocm9taXVtIiwiMTA3LjAuNTMwNC42MiJdLFsiTm90PUE_QnJhbmQiLCIyNC4wLjAuMCJdXSxmYWxzZV0.&dt=1667084499420&bpp=63&bdt=789&idt=1759&shv=r20221026&mjsv=m202210250101&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3Dbc41e782329422cb-22a65a24e6d50065%3AT%3D1664035145%3ART%3D1664035145%3AS%3DALNI_MbtJGyvHCNZmJhM8W8DW7XNy2s1Ng&gpic=UID%3D00000ae6c18850a3%3AT%3D1664035145%3ART%3D1667084392%3AS%3DALNI_MYWXRepTzeUJqpQKeu6HQj48qdrFQ&prev_fmts=0x0%2C714x280&nras=1&correlator=5454043740531&frm=20&pv=1&ga_vid=558485049.1664035145&ga_sid=1667084501&ga_hid=51831260&ga_fc=1&u_tz=180&u_his=1&u_h=768&u_w=1366&u_ah=728&u_aw=1366&u_cd=24&u_sd=1&dmc=4&adx=510&ady=2444&biw=1349&bih=625&scr_x=0&scr_y=0&eid=44759876%2C44759927%2C44759842%2C44774648%2C31070306%2C42531706%2C44774652%2C44775017&oid=2&pvsid=4108199824546149&tmod=1557442581&uas=0&nvt=1&ref=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F&eae=0&fc=1920&brdim=0%2C0%2C0%2C0%2C1366%2C0%2C0%2C0%2C1366%2C625&vis=1&rsz=%7C%7CoeEbr%7C&abl=CS&pfx=0&fu=128&bc=31&jar=2022-10-29-22&ifi=3&uci=a!3&btvi=2&fsb=1&xpc=OGKRkQPO0f&p=https%3A//www.almrsal.com&dtd=7221" height="0" width="714"></iframe>
- مضادات الأكسدة
- السيطرة على التبول الزائد
- غنية بالبوتاسيوم
- تنظيم الهضم.
- ينظم ضربات القلب.
- ينظم عمل الناقلات العصبية.
- ينظم عمليات تقلص واسترخاء العضلات.
- تنظيم ضغط الدم.
<iframe class="ql-video ql-direction-rtl" frameborder="0" allowfullscreen="true" src="https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?gdpr=0&us_privacy=1---&client=ca-pub-1170002228746321&output=html&h=280&adk=2953183598&adf=498962387&pi=t.aa~a.391918926~i.34~rp.4&w=714&fwrn=4&fwrnh=100&lmt=1667081105&num_ads=1&rafmt=1&armr=3&sem=mc&pwprc=9919443287&ad_type=text_image&format=714x280&url=https%3A%2F%2Fwww.almrsal.com%2Fpost%2F1035920&fwr=0&pra=3&rh=179&rw=714&rpe=1&resp_fmts=3&wgl=1&fa=27&adsid=ChAI8J7zmgYQ7IeWpPqcioYeEjkA8GtoD6nP--Elt7SIQmiDUJdD5E0SczDmzQqxhq3_3fZa_0ruF-Le7oqly6fiWr5gX5yY0a5Bz3M&uach=WyJXaW5kb3dzIiwiOC4wLjAiLCJ4ODYiLCIiLCIxMDcuMC41MzA0LjYyIixbXSxmYWxzZSxudWxsLCI2NCIsW1siR29vZ2xlIENocm9tZSIsIjEwNy4wLjUzMDQuNjIiXSxbIkNocm9taXVtIiwiMTA3LjAuNTMwNC42MiJdLFsiTm90PUE_QnJhbmQiLCIyNC4wLjAuMCJdXSxmYWxzZV0.&dt=1667084501894&bpp=3&bdt=3264&idt=3&shv=r20221026&mjsv=m202210250101&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3Dbc41e782329422cb-22a65a24e6d50065%3AT%3D1664035145%3ART%3D1664035145%3AS%3DALNI_MbtJGyvHCNZmJhM8W8DW7XNy2s1Ng&gpic=UID%3D00000ae6c18850a3%3AT%3D1664035145%3ART%3D1667084392%3AS%3DALNI_MYWXRepTzeUJqpQKeu6HQj48qdrFQ&prev_fmts=0x0%2C714x280%2C714x280&nras=2&correlator=5454043740531&frm=20&pv=1&ga_vid=558485049.1664035145&ga_sid=1667084501&ga_hid=51831260&ga_fc=1&u_tz=180&u_his=1&u_h=768&u_w=1366&u_ah=728&u_aw=1366&u_cd=24&u_sd=1&dmc=4&adx=510&ady=3250&biw=1349&bih=625&scr_x=0&scr_y=751&eid=44759876%2C44759927%2C44759842%2C44774648%2C31070306%2C42531706%2C44774652%2C44775017&oid=2&pvsid=4108199824546149&tmod=1557442581&uas=0&nvt=1&ref=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F&eae=0&fc=1408&brdim=0%2C0%2C0%2C0%2C1366%2C0%2C1366%2C728%2C1366%2C625&vis=1&rsz=%7C%7Cs%7C&abl=NS&fu=128&bc=31&jar=2022-10-29-22&ifi=4&uci=a!4&btvi=3&fsb=1&xpc=JLh9bt10zo&p=https%3A//www.almrsal.com&dtd=M" height="0" width="714"></iframe>
- غنية بالفيتامينات المختلفة
- تقوية العظام والعضلات
- خفض مستويات الكوليسترول
- انخفاض ضغط الدم
- التحكم في الشهية
- التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون
- صحة الكبد
طريقة الاستخدام
- يُنصح بأكل الفواكه المجففة قبل القيام بنشاط بدني أو في حال انخفاض مستوى السكر في الجسم، لاحتوائها على تركيز مرتفع من السكر يمكّنها من توفير الطاقة الفورية.
- تُعد الفواكه المجففة غنية بالألياف التي تُحارب الإمساك وتُعزز النشاط المعوي السليم، ولكن من المهم للمصابين بالإمساك القيام بشرب الماء.
- تُعد الفواكه المجففة غنية بالمعادن، مثل: الفوسفات، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين ب، والحديد، والأحماض الدهنية.
- تُعد الفواكه المجففة مصدر طاقة بديل وأفضل بكثير عن الشوكولاته والحلويات لمن يعانون من نقص الوزن.
- يُمكن أن تكون الفواكه المجففة والمكسرات وجبة خفيفة ومغذية عند تناولها بصورة مدروسة.
مصدر المعلومات
webteb
almrsal
إخلاء المسؤولية:
يُرجى عدم اتخاذ هذه الوصفات كوصفة طبية إلا بعد استشارة الطبيب
أين يُباع فواكه مجففه قراصية برقوق بخاري
يُباع فواكه مجففه قراصية برقوق بخاري عالي الجودة في عطارة محمصة أرض الصنوبر السعودية ويمكنك طلب المنتج أونلاين الآن
يشرفنا انضمامك إلي عائلة محمصة ارض الصنوبر علي وسائل التواصل الاجتماعي
Facebook -Snapchat -Twitter -Instagram -Tiktok
