الإسم الشائع : عشبة الربلة
الإسم العلمي : Plantago ovata
من أسمائها : الدُقِّيس - ينم - قريطة - لقمة النعجة
نبات عشبي صغير له أوراق شريطية كثيرة ذات أطوال متوازية ومتصلة بقاعدة الساق، يميل لون الأوراق في نبات الربلة الى اللون الأخضر الرمادي وعادة ما تنمو فوقها شعيرات صغيرة تغطيها، ويعتبر من أفضل النباتات الرعوية المشهورة في صحراء المملكة العربية السعودية، وقد ورد ذكرها في قديم الشعر الشعبي حيث يقول الشاعر:
خضار العروق اللي تحت جلدك الشفاف عناقيد ربلٍ ماسفى فوقها السافي
• زهرة عشبة الربلة :
أزهارها صغيرة الحجم بيضاء اللون تتجمع فوق بعضها في كتلة بيضاوية الشكل، تزهر في الربيع.
• ثمرة و بذور عشبة الربلة :
ثمارها صغيرة الحجم تحوي الثمرة الواحدة على بذرتين.
• موسم إستنبات عشبة الربلة :
تزرع في فصل الربيع، كما يمكن زراعتها طوال السنة في المحميات الزراعية والأماكن المغلقة أو البلاستيكية التي يمكن التحكم بدرجة حرارتها و تصلها أشعة الشمس، أو تتوفر فيها الإضاءة اللازمة للنبات.
• المناخ والتربة المناسبة لعشبة الربلة :
ينمو نبات الربلة في درجة حرارة معتدلة مائلة للبرودة، ويزدهر في التربة الرملية المفككة، مقاوم للصقيع والجفاف، يسقى بإنتظام.
• طريقة زراعة عشبة الربلة :
تتكاثر عن طريق البذور على عمق 1 سم – 2 سم من سطح التربة كما يمكن أن تسمد بسماد عضوي مرة على الاقل.
• فوائدها و استعمالاتها :
له استعمالات علاجية حيث يمتاز نبات الربلة بنسبة عالية من المواد المعدنية كالكالسيوم والفسفور ومركب حمض الساكيسيك وغيرها، كما يستخدم في بعض البلدان كطعام صحي عن طريق طهي أوراقها أو إضافتها إلى السلطة الخضراء حيث انها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة.
• الموطن الأصلي لعشبة الربلة :
موطنها الأصلي مناطق الوطن العربي، من أبرزها بلاد الشام و بلاد المغرب العربي، كما تنتشر بالمناطق الرملية في السعودية و دول الخليج.
