ملف حلى الكيتو

وفرنا لكم ملف وصفات حلى الكيتو فيه اكثر من ٢٥ وصفة حلى

الأصناف:

.سويس رول بالفراوله .

. كيكه الفراوله

.سموذي التوت.

.كيك شوكلاته.

.كوكيز

.كيكه الليمون

.كيكه تريس ليتشز.

. كيكه الفول السوداني واليقطين.

. براونيز بالأفوكادو .

.سيروب الشوكلاته .

.حلى موس الشوكلاته.

.ايس كريم الشوكلاه.

.مقرمشات زبده الفول السوداني.

.تفاح مقرمش .

.تشيز كيك الليمون .

.قطع الفول السوداني والفراوله.

.موس زبده الفول السوداني.

. الواح اليقطين.

.كوكيز كلاسيك.

.حلى كريمه الشوكلت

.دونات حمراء بالفانيليا.

.ايس كريم ساندويتش.

.حلى تراميسيو.

. كريمه مخفوقه للحلويات.

.صوص كراميل .

. كريب البندق بالشوكلت.

. موس التوت كيتو .

دونات كيتو .

ماما روتي كيتو

السعرات:

كل قطعة من ماما روتي كيتو (إذا قسمت العجينة إلى 6 قطع متساوية) تحتوي تقريباً على 180 إلى 220 سعرة حرارية. نسبة الدهون فيها عالية، حوالي 16 إلى 18 غرام، وهي غنية بالبروتين بمعدل 5 إلى 7 غرام لكل قطعة. الكربوهيدرات الكلية تتراوح بين 5 إلى 7 غرام، لكن بعد خصم الألياف (2 إلى 3 غرام)، يكون صافي الكربوهيدرات حوالي 3 إلى 4 غرام فقط، مما يجعلها مناسبة جداً لنظام الكيتو.

إذا أضفت حشوة مثل قطعة زبدة أو جبن كريمي، قد تزيد السعرات بمقدار 50 إلى 70 سعرة حرارية إضافية

في ملفنا، جمعنا لكم وصفات حصرية، متكاملة وصحية لأشهر أنواع الكيكات والحلى اللي تحبونها

قدّمنا لك هذا الملف بسعر مميز ومناسب للجميع، وصدقينا، استثمارك هذا بيكون خطوة جبارة في رحلتك نحو نمط حياة صحي ومرن.