جدول شهر رمضان 2200 سعرة

محتوى الجدول:

جدولنا الغذائي المحسوب السعرات الحرارية هو عبارة عن خطة غذائية مصممة

خصيصا لتلبية احتياجاتك وأهدافك. يحتوي جدولنا على:

1- نظام غذائي 2200 سعره محسوب السعرات بدقة بالقرام مع الماكروز ( بروتين دهون و كارب )

2- مقاطع فديو للوصفات مرفقة بالجدول

3- بعض البدائل للجدول الغذائي

4- السعرات الحرارية لأغلب أكلات رمضان

5- مؤشر كتلة الجسم لمعرفة كتلة الجسم

7- طريقة تقسيم الصحن الصحي

8- المنتجات المناسبة للشراء من السوبرماركت

9- مصادر القيمة الغذائية

الشروط و الأحكام :

• بمجرد شرائك المفكرة من الموقع تعتبر موافقا على جميع الشروط و الأحكام
• المبلغ المدفوع لشراء الملف غير مسترجع
• المفكرة للاستخدام الشخصي ويمنع منعا باتا مشاركته مع الآخرين أو نشره في مواقع التواصل الاجتماعي وفي

حال حدوث ذلك سوف تتم المساءلة القانونية

• الملف لايشمل أي متابعة أو تواصل من قبلنا
• التأكد من وضع البريد الإلكتروني الصحيح للحصول على النسخة الإلكترونية