حلبه قصيميه

فوائد الحلبه :

• البروتينات: مصدر جيد للبروتين النباتي.
• الألياف الغذائية: تساعد في تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم.
• المعادن: غنية بالحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور.
• الفيتامينات: تحتوي على فيتامين B1 وفيتامين B6 وحمض الفوليك.
• مضادات الأكسدة: تحتوي على مركبات مثل الفلافونويدات والصابونين.
• الأحماض الدهنية الأساسية: مصدر جيد لأوميغا 3 وأوميغا 6.
• المركبات النباتية: تحتوي على الديوسجنين والتريجونيلين، المعروفة بفوائدها الصحية.

مفيدة للبشرة والشعر

يُمكن استخدام حلبة قصيمية في العديد من العلاجات الطبيعية للبشرة والشعر، مثل ترطيب البشرة وعلاج حب الشباب وتقوية الشعر ومنع تساقطه.