سباكير حامل اثقال كامل مع الأوزان من 10-1باوند (زوج)

سباكير اثقال كامل مع الأوزان من 1 إلى 10 باوند (زوج) هو ناديك الرياضي المتكامل في المنزل، مصمم ليرافقك في مشوارك الرياضي من أول خطوة وحتى تحقيق أهدافك. مجموعة شاملة تناسب جميع المستويات، وتمنحك مرونة التدرّج في الأوزان لنتائج فعّالة وآمنة خلال وقت قياسي.

مواصفات سباكير اثقال : 

• النوع: دنابل سباكير مع حامل أثقال
• نطاق الأوزان: من 1 إلى 10 باوند (أزواج)
• عدد الدنابل: 20 دنبل (10 أزواج)
• مادة الحامل: معدن صلب
• لون الحامل: أسود كروم أنيق
• تغليف الدنابل: طبقة فينيل واقية
• الفئة المناسبة: مبتدئين – محترفين – برامج إعادة التأهيل

مميزات سباكير اثقال : 

• حامل أثقال متين بتصميم عصري يدوم طويلًا
• حواف مرتفعة لكل دنبل تمنع السقوط وتزيد الأمان
• دنابل مغلفة بالفينيل لحماية الأيدي والأرجل والأسطح
• مناسبة لتمارين الجسم كامل: الأذرع، الأكتاف، الصدر، الأرجل، المؤخرة والجذع
• تدرّج وزني ذكي يساعد على تحسين الأداء وتحقيق أفضل النتائج
• مناسبة للاستخدام المنزلي والنوادي الرياضية

كيف تحقق أفضل النتائج؟

• استخدم زوجين من الدنابل لتمرين طرفي الجسم معًا.
• ابدأ بالأوزان الخفيفة ثم زد الوزن تدريجيًا حسب قدرتك.
• التزم بتمارين الجزء العلوي والسفلي للجسم لنتائج متوازنة.

• كيف أتمرّن باستخدام دنابل سباكير؟

أمثلة عن تمارين الجزء العلوي من الجسم

أمثلة عن تمارين الجزء السفلي من الجسم

مكونات المجموعة :

• حامل أثقال معدني
• عدد 20 دنبل سباكير مصنّفة حسب الألوان:
• زوج 1 باوند (0.4 كجم) – بنفسجي
• زوج 2 باوند (0.9 كجم) – أصفر
• زوج 3 باوند (1.3 كجم) – وردي
• زوج 4 باوند (1.8 كجم) – تركواز
• زوج 5 باوند (2.2 كجم) – أحمر
• زوج 6 باوند (2.7 كجم) – برتقالي
• زوج 7 باوند (3.1 كجم) – أخضر
• زوج 8 باوند (3.6 كجم) – أزرق
• زوج 9 باوند (4 كجم) – فضي

زوج 10 باوند (4.5 كجم) – أسود