حلفا بر / اذخر

الحلفا بر لها عديد من الفوائد منها:

• تساعد في ادرار البول تنظيف الكلى والمسالك
• تساعد في انتظام السكر في الدم .
• تخفيف الآلام المصاحبة للالتهاب المفاصل.
• الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية،
• فقدان الوزن، لأنها تساهم في الشعور بالشبع والامتلاء ورفع معدل حرق الدهون في الجسم.
• تعد هذه العشبة مخزناً للعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات مثل: فيتامين أ، فيتامين ب1، الربيوفلافين، النياسين، حمض الفوليك، فيتامينات ب5 وب6. كما أنها غنية بالمعاد الأساسية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز والحديد والنحاس والزنك، وهذه كلها عناصر ضرورية للجسم.
• تحتوي هذه العشبة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ما يجعلها مضادة للالتهابات.
• لها خصائص مضادة للميكروبات وللفطريات، وقد أثبتت الدراسات الطبية أنَّ الزيت المستخلص من هذه العشبة له خصائص مضادة للمكورات العنقودية الذهبية، لذا تُسهم في علاج العدوى الناتجة عنها
• خفض الكولسترول في الدم؛ فلهذه العشبة خصائص مضادة للكولسترول ما يجعلها تخفض نسبته في الدم. وقد أثبتت الدراسات أنَّ الاستهلاك المنتظم لها يساهم في منع تراكم الكوليسترول السيء والدهون على جدران الأوعية الدموية ما يقي الإنسان من أمراض القلب.

تساعد هذه العشبة على تطهير الجسم وإزالة الفضلات السامة من الجسم لما لها من خصائص مدرة للبول، كما أنَّ لها القدرة على خفض مستوى حمض اليوريك في الدم.

• أظهرت الدراسات العديد من الفوائد لزيت عشبة الحلفاء في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، فتناولها يقي من الإصابة بقرحة المعدة الناتج عن البكتيريا الحلزونية، كما أنها تساعد في تحسين عملية الهضم وتساهم في علاج التهاب القولون التقرحي وهي مفيدة في علاج الإسهال والغثيان والقيء.
• تساعد في علاج الأرق، إذ تساهم في تهدئة العضلات والأعصاب. كما أثبتت الدراسات أنَّ لها خصائص مهدئة تساعد على النوم.

استخدمت هذه العشبة قديماً في علاج الحمى وخفض درجة الحرارة.

تساعد في علاج مرض السكري من النوع الثاني، فقد أثبتت الدراسات قدرة هذه العشبة على تحفيز البنكرياس لإنتاج الإنسولين وعلى تحسين تحمل الجلوكوز في الجسم.

• نظراً لاحتواء هذه العشبة على الزيوت العطرية فقد تم استخدامها كمنكّه للمشروبات وفي تتبيل الطعام، إلى جانب هذا استخدمت في صناعة بعض أنواع العطور ومزيلات العرق.