logo

(تدريب شخصي)خسارة الوزن

75ريال



يمكنك بكل بساطة بقراءة جميع التقيمات قبل التسجيل 



السعر مقارنة بجميع الخدمات المقدمة فهو الافضل علي الإطلاق

فهو بجودة عالية وعلى اعلى مستويات الاحترافية 


ويشمل جميع النواحي من التغذية والتمارين والمتابعة 



يحتوي التدريب على 



 في ناحية التغذية اقدم لك 


 جدول تغذية يصمم لك خصيصا على حسب هدفك وبياناتك 

محسوب السعرات واحتياجك من الماكروز

(بروتين ـ كارب ـ دهون )


كتاب اساسيات التغذية 

(اوٌمن انه كلما زادت معرفتك بالشيء كلما كان اتقانك له اكثر )

فاقدم لك هذا الكتاب الذي يحتوي على اهم تفاصيل التغذية بحيث يوسع مداركك ويساعدك على تغذيتك ونفسك 

ويساعدك على ترتيب تغذيتك وكيفية التصرف الصحيح لكل حال 

كتيب وصفات محسوب السعرات الحرارية والماكروز (سهلة - سريعة - لذيذة )



 في ناحية التمارين اقدم لك 


جدول تمارين مصمم لك خصيصا على حسب هدفك ووقتك ومستواك 


و مكان تمرينك في النادي او البيت وكذلك على حسب اداواتك المتوفرة 


يحتوي على التمارين ومدعوم بفيديوهات توضيحية للتكنيك الصحيح 


التعديل على التكنيك الخاص بك 


(اوٌمن انه كلما زادت معرفتك بالشيء كلما كان اتقانك له اكثر )


اقدم لك كتيب اساسيات التمارين

 انتي بعد هذا الكتيب انا متاكدة انه راح تصيري كوتش نفسك واللي حولك لانه يحتوي على جميع المعلومات بطريقة سهلة ومبسطة للغاية 

ويمكنك قراءة الفهرس في صور المنتج




 في ناحية المتابعة اقدم لك 


1 الرد على جميع اسئلتك و استفساراتك حتى بعد انتهاء الاشتراك 

2 تصحيح التكنيك لك و التعديل على الجداول حسب الظروف 

(تمرين صعب -جهاز غير موجود بالنادي -حالات اخرى )

3 متابعة القياسات وتطور ادئك اسبوعياً 




يُناسب 

مرضى قصور الغدة

متلازمة تكيسات المبايض 


يمكنك سؤالي اذا عندك كان لديك حالات  اخرى

قبل الشراء 


https://api.whatsapp.com/send?phone=966505196414

تدريب شخصي , يوصلك لهدفك مهم كان

تقييمات المنتج (59)عرض الكل

خلال شهرين نزلت ٧ كيلوز

افنان الحربي
17/03/2024

الحمد لله حاجه حلوه انو اشوف تغير وباذن الله مب اخر مره اشترك

فتون صالح
20/12/2023

والله جدًا جدًا ترمين فلوسك وانتِ مرتاحة

لمى التويجري
04/12/2023

اكثر شي حبيته تعامل المدربه يجنن ويحببك بالتمارين اكثر 🤩🤩

فاطمه كعبي
17/08/2023

يجننننننننننن مرا ملف كامل متكامل واكلات لذيذه ونصايح روعه ♥️♥️🫶🏻

author avatar
Loomah Sh
12/08/2023

من افضل و أنسب الاشتراكات اشكرها على المرونه و الوضوح من كامل قلبي

هبه هبه
31/07/2023

واضح و سهل والاهم انه مفصل عشان يوضح كل شي للمتدرب

MASHAEL Abdullah
31/07/2023

تجنن مرههه

أسماء هزازي
28/07/2023

جممممييل جججدددا

ساره الثقفي
28/07/2023

اكثر شي استفدت منه صرت اروح النادي وانا فاهمه وعارفه ايش اسوي + اسلوبها عسل وماتبخل عليك بأي معلومه 🫶🏼🤍🤍

author avatar
.Ghaida Olayan
06/06/2023