الجنسنج

الفوائد:

1. يعزز الطاقة ويقلل من التعب.
2. يدعم المناعة.
3. يحسن الوظائف العقلية والتركيز.

طريقة الاستخدام:

1. الشاي: اغلي كوب من الماء وأضف 1-2 ملعقة صغيرة من مسحوق الجنسنج.

2. الانتظار: اتركه ينقع لمدة 5-10 دقائق.

3. التصفية: تناوله دافئًا، يمكن إضافة العسل لتحسين الطعم.