المورينجا

الفوائد:

1. غنية بالفيتامينات
2. يساعد على تعزيز المناعة
3. تحسين صحة البشرة والشعر

طريقة الأستخدام:

1. الجرعة:يمكنك تناول 1-2 ملعقة صغيرة من مسحوق المورينجا مع الماء أو إضافته إلى العصائر.
2. الاضافة:يمكن إضافته إلى السلطات أو الأطعمة.