logo

باقة التمارين للشباب والبنات-جدول تمرين(كامل الجسم)+المتابعة+الكارديو--3شهور+30يوم مجانا!(4شهور!)

264ريال

599 ريال

⚠️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⚠️





  • خطوات طريقة الاشتراك في باقاتنا مشروحة بالتفصيل😍🔥💪🏻🍏
  • (شرح اختيار الباقة المناسبة لك) كيف تعرف أي باقة تناسبك🍏💪🏻
  • السؤال المنطقي! شنو راح تستفيد إذا اشتركت معنا؟ (شوف جواب الكوتش)😎


مدربيين ومشرفين الجدول الخاص يك:.

  • الكوتش و خبير التغذية والرياضة : محمد عبدالحميد ( مدرب معتمد ) صاحب تجربة في خسارة اكثر من 130 كيلو ! خبرة 5سنوات تدريب رياضي وتغذية صحية
  • الكوتش : فهد عبدالله ( مدرب معتمد ) المشرف النهائي على تصميم النظام الخاص بك واخراجه في افضل جودة ودقة خبرة +5سنوات
  • الكوتش : مريم يوسف ( مدربة معتمدة ) مشرفة على اكثر من +100 مشترك/ه خبرة +3سنوات
  • أخصائية التغذية : أمل عبدالعزيز ( أخصائية معتمدة ) مشرفه على اكثر من +100 مشترك/ه خبرة +6 سنوات

___________________________________________________

هذا البرنامج يتكون من

1- نظام رياضي (خاص للتمرين وجميع احتياجه) 🏋🏻‍♂️

من وش يتكون النظام؟ (وش ممكن استفيد اذا اشتركت فيه؟)

1- جدول أيام التمرين كاملة

  • تمرين ل جميع عضلات الصدر
  • تمرين ل جميع عضلات الظهر
  • تمرين ل جميع عضلات البايسبس
  • تمرين ل جميع عضلات الترايسبس
  • تمرين ل جميع عضلات الظهر
  • تمرين ل جميع عضلات الأرجل
  • تمرين ل جميع عضلات المؤخرة+الأرداف
  • تمارين لمشاكل الخفسة
  • تمارين لترهلات الجسم ان وجدت سواء ب البطن أو الزند أو كامل الجسم
  • تمرين ل جميع عضلات الترابيس
  • تمرين ل جميع عضلات الأكتاف
  • تمرين ل جميع عضلات البطن ( البطن السفلي-العلوي)
  • تمرين ل جميع عضلات الخصر
  • تمرين ل جميع عضلات الجوانب

2- (((( التركيز على مناطق الضعف و نعالجها لك بأفضل طريقة ))))) !!!

3- المكملات الغذائية و شنو احتياجي منها واللي يوصلني لهدفي أسرع.

4- جميع الفيتامينات اللي تحتاجها

5- شرح الإطلالات الخاصة للعضلات وتفادي الإصابات

6- شرح التكنيك المطلوب وطريقة التمرين لتجنب الأخطاء أو الإصابات بالتمرين يوجد شرح فيديو أيضا في حال طلب ذلك

7- احتساب جميع الجولات والتكرارات بما يناسب هدفك

8-نصائح خاصة للوصول للهدف بسرعة

9- تمارين خاصة للوصول للهدف + للمناطق الصعبة بجسمك والتخلص منها بأفضل طريقة

10- أسرار الوصول للهدف بمدة قصيره واستفادة كبرى

11- توزيع المكملات الغذائية ومتى الوقت المناسب لتناولها

12- متابعة مع المشترك/ه والاجابة على جميع الأسالة والاستفسارات وشرح جميع عناصر النظام بالكامل 

15-الخاتمة

_______________________________

موقع مصل موود طاقم مدربين ومدربات سعوديين بالكامل يوفر لك حلول صحية ورياضية نقدم لعملائنا أجود برامج التمرين والتغذية بفكر حديث ومُختلف وأهم المكملات الغذائية بأفضل جودة وأفضل سعر-Since 2017


وسائل الدفع

mada
credit_card
paypal
stc_pay
apple_pay
tamara_installment