تطوير الذات والثقة بالنفس

 تطوير الذات والثقة بالنفس 



المستهدفون من البرنامج : 

المهتمون بالتنمية البشرية .

الوقت :

16 ساعات تدريبية .

الأيام :

4 أيام " اليوم التدريبي 4 ساعات " .

نبذة عن البرنامج :

قد نظن أحياناً أن فكرة تطوير الذات تعني اكتساب مهارات علمية وعملية جديدة في الحياة، لكن هذا الاعتقاد خاطئ تماماً، فنعم تطوير الذات يعتمد اعتماداً كبيراً على التمتع بخبرات مختلفة في العديد من المجالات العلمية والعملية، لكن في نفس الوقت تطوير الذات له معنى آخر أكثر شمولية وأكثر اتساعاً.

أهداف البرنامج :

- أن يتعرف المتدرب على مفهوم الذات .

- أن يلم المتدرب بأساسيات تطوير الذات .

- أن يدرك المتدرب أهمية تطوير الذات .

- أن يتعرف المتدرب على أهم مهارات تطوير الذات .

- أن يدرك المتدرب خطوات تطوير الذات .

- أن يلم المتدرب بالخبرات والمهارات التي يحتاجها الإنسان لكي يقوم بالتطوير من ذاته ؟

- أن يتعرف المتدرب على مفهوم وشعارات تزيد الثقة بالنَّفس .

- أن يدرك المتدرب أنواع الثِّقة بالنَّفس .

- أن يتعرف المتدرب على أسباب عدم الثِّقة بالنَّفس .

- أن يصبح المتدرب على علم بالعوامل التي تساعد على بناء الثِّقه بالنَّفس .

- أن يتعرف المتدرب على مفهوم إنعدام الثِّقة في النَّفس .

- أن يلم المتدرب بعوامل تزيد ثقتك بنفسك .

- أن يتعرف المتدرب على إختبار لمعرفة حجم ثقته بنفسه .

- أن يدرك المتدرب برنامج (بناء الثَّقة ) .

محاور البرنامج :

اليوم الأول : الإتصال مع الذات

الوحدة الأولى : ( تطوير الذات )

- مفهوم الذات .

- أساسيات تطوير الذات .

الوحدة الثانية : ( مهارات تطوير الذات )

- أهمية تطوير الذات .

- أهم مهارات تطوير الذات .

اليوم الثاني : خطوات وخبرات تطوير الذات

الوحدة الثالثة : ( كيفية النجاح في خطوات تطوير الذات )

- خطوات تطوير الذات .

الوحدة الرابعة : ( كيفية تطوير الذات )

- الخبرات والمهارات التي يحتاجها الإنسان لكي يقوم بالتطوير من ذاته ؟

اليوم الثالث : بناء الثقة بالنفس

الوحدة الخامسة : ( شعارات الثقة بالنفس )

- مفهوم وشعارات تزيد الثقة بالنَّفس .

- أنواع الثِّقة بالنَّفس .

الوحدة السادسة : ( ضعف الثقة بالنفس )

- أسباب عدم الثِّقة بالنَّفس .

- العوامل التي تساعد على بناء الثِّقه بالنَّفس .

اليوم الرابع : ثق بنفسك

الوحدة السابعة : ( كيف تزيد ثقتك بنفسك )

- مفهوم إنعدام الثِّقة في النَّفس .

- عوامل تزيد ثقتك بنفسك .

الوحدة الثامنة : ( إختبارات الثقة بالنفس )

- إختبار لمعرفة حجم ثقتك بنفسك .

- برنامج (بناء الثَّقة ) .