تقدير الذات والثقة بالنفس

كود الحقيبة: TRSD11210021

الأيام:

يومين ” الوحدة التدريبية 5 ساعات تدريبية “

الوقت :

يتكون البرنامج من 10ساعات تدريبية .

المستهدفون من البرنامج:

الرجال والنساء بالإضافة إلى كل من يرغب في معرفة تقدير ذاته وزيادة ثقته بنفسه .

نبذة عن البرنامج:

يتلخص هذا البرنامج حول تقدير الذات والثقة بالنفس مثل:

(التعريف – الأنواع – الخصائص – الأهداف – الإيجابيات بلإضافة إلى السلبيات .. الخ )

و لذلك سيتم عرضه من خلال الوحدات التالية :

أولاً: الوحدة الاولي :ماهية تقدير الذات والثقة بالنفس .

ثانياً: الوحدة الثانية : معرفة ذاتك و نتيجة لذلك طرق تطويرها .

أهداف البرنامج:

- يدرك المتدرب مفهوم الذات والثقة بالنفس .

- يكون على علم بكيفية تحقيق وتقدير ذاته وثقته بنفسه .

- ومن ناحية أخرى إدراك اهمية تقدير ذاته وثقته بنفسه .

- يصبح المتدرب على علم بالمعوقات التي تواجهه في تقدير ذاته وثقته بنفسه .

- يتعرف المتدرب على نصائح لتقدير ذاته .

- يلم المتدرب بطرق واهمية فهم الذات.

- يصبح المتدرب على علم بطرق واساليب تطوير الذات .

محاور البرنامج :

أولاً: الوحدة التدريبية الأولى : (ماهية تقدير الذات والثقة بالنفس)

- تعريف تقدير الذات لغويا .

- تعريف تقدير الذات .

- كيفية تحقيق تقدير الذات .

- تقدير الذات والثقة بالنفس .

- مفهوم تقدير الذات والثقة .

- اهمية تقدير الذات والثقة بالنفس للفرد .

- معوقات تقدير الذات والثقة بالنفس .

- كيفية تقدير الذات .

ثانياً: الوحدة التدريبية الثانية : (معرفة ذاتك وطرق تطويرها)

- نصائح لتقدير الذات .

- كيفية فهم الذات .

- كيف افهم ذاتي .

- طرق فهم الذات .

- اهمية معرفة الذات .

- كيفية تطوير الذات .

- طرق واساليب لتطوير الذات .

- اهمية تطوير الذات .

محتويات الحقيبة :

1 البروشور الإعلاني 1

2 البوربوينت 557 شريحة

3 الملف التعريفي 4 صفحات

4 حقيبة الأنشطة 4 أنشطة

5 خرائط ذهنية خريطة واحدة

6 دليل المدرب 55 صفحة

7 دليل المتدرب 47 صفحة

8 صور 74 صورة

9 مرئيات 4 فيديوهات

10 المراجع 3 مراجع

11 استمارة بيانات متدرب 3

12 محتويات الحقيبة 11

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية

فيديو الحقيبة التدريبية