كيف تستخدم الفرشاة والمعجون؟
· أمسك بالفرشاة بطريقة مريحة ومحكمة.
· ابدأ التفريش بالفك العلوى.
· حرك الفرشاة من فوق لتحت.
· انتقل لتفريش الفك السفلى مع تحريك الفرشاة من تحت لفوق.
· قم بتفريش الأسنان من الخارج ثم من الداخل ثم انتقل للقواطع.
· لا تنسى أيضا تنظيف اللسان بالفرشاة أو استخدم فرشاة تنظيف اللسان.
ما هو تسوس الأسنان؟
· أحد المشاكل المنتشرة بدرجة كبيرة في الفترة الأخيرة.
· حيث يحدث تآكل وتلف في بنية الأسنان.
· يحدث ذلك بسبب الحمض الذى تفرزه البكتيريا الطبيعية الموجودة في الفم
· هذا الحمض يفرز بشكل طبيعى حتى يساعد على هضم بقايا الطعام في الفم ولكن هذا الحمض يعمل على تآكل طبقة المينا (الطبقة الخارجية التي تحمى السن) مما قد يؤدى إلى حدوث ثقوب في الأسنان وهو ما يعرف بتسوس الأسنان.
أعراض تسوس الأسنان
· ألم متقطع أو دائم في الأسنان أو اللثة.
· رائحة النفس الكريهة والإحساس بطعم متغير غير محبب في الفم.
· حساسية الأسنان نتيجة المشروبات الساخنة أو الباردة.
· وجود ثقب في السن أو ظهور التسوس (اللون الأسود).
بعض مسببات تسوس الأسنان
· عدم الحرص على تنظيف الأسنان بشكل دائم.
· طبيعة الطعام أو الشراب: السكريات والنشويات والعسل والكيك.
· المشروبات الحمضية والغازية ومشروبات الطاقة.
· تناول الطعام أو الشراب قبل النوم مباشرة دون تنظيف الأسنان وخاصة الأطفال.
· عدم الحرص على متابعة صحة الفم والأسنان بشكل دورى مع الطبيب المتخصص.
طرق الحماية والوقاية من تسوس الأسنان
· تناول أطعمة صحية ويفضل أن تكون قليلة السكريات.
· استخدام معجون الأسنان على الأقل مرتين يوميا.
· يفضل استخدام معجون الأسنان بعد كل وجبة.
· استخدام خيط الأسنان الطبي الذى يساعد في التخلص من بقايا الطعام ما بين الأسنان والأماكن التي يصعب وصول الفرشاة إليها.
· استخدام غسول الفم والأسنان: حيث يساعد على تنظيف وتعقيم الفم والتخلص من البكتيريا الضارة.
· استخدام معجون أسنان يحتوى على الفلورايد حيث يساعد في حماية وتقوية الأسنان.
· المتابعة المتكررة مع طبيب الأسنان للحماية والوقاية والحصول على النصائح اللازمة.
#9661981245296