هي تمارين خاصة يتم حجز 10 جلسات خاصة حضورية تطبق فيها المدربة أ. أمل الخلف بعض التمارين محددة المدة مخصصة للسيدات فقط لتساعد في مواضيع مختلفة للتشافي الذاتي.
مكان آمن لاستعادة التوازن والوقوف من جديد