برنامج نَفَسْ

نَفَسْ هي ٤ جلسات مسجّلة اخذك فيها خطوة بخطوة ..

ستتعلم وتطبق أكثر من 4 تقنيات تنفس تساعدك على تحسين جودة حياتك من الجانب الجسدي الفكري ، والمشاعري.

نفس يساعدك على:

• التعامل مع زيادة الوزن الذي يسببه هرمونات التوتر
• موازنة الطاقة الذكورية والانثوية
• التخلص من السموم
• تخفيف التوتر والقلق
• تحسين جودة النوم
• رفع الطاقة من الايجابية
• رفع مستويات الاستقبال من خيرات الحياة

القاك في مساحة نَفَسْ ..

حب ونور وسلام

هاجر