كرنب مجعد ( كيل )

الفوائد الغذائية:

• يدعم صحة العظام والعين
• يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب
• محمل بمضادات الأكسدة
• يحافظ على نظام المناعة الصحي
• يساعد على خفض نسبة الكوليسترول

العناصر الغذائية:

• فيتامين س
• فيتامين ك
• الكالسيوم
• المغنيسيوم
• نحاس