زيت السمسم البلدي (جازان) 500 مل

 السمسم هو ذلك الزيت النباتي الذي يستخرج من بذور نبات السمسم ويتميز بلونه الذهبي المائل قليلا للون البني ويتم استخدامه في تحضير العديد المأكولات في العديد من الدول خاصة في الدول الشرق أوسطية بسبب طعمة الرائع وما يحتوي عليه من قيمة غذائية عالية كاحتوائه على فيتامين E وفيتامين K وفيتامين B كما أنه غني بالمعادن كالنحاس والحديد والمغنسيوم والزنك والكالسيوم كما أنه غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية والمتعددة كما أن زيت السمسم يعد من أكثر أنواع الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة ولا تقف استخدامات زيت السمسم عند استخدامه في الأطعمه فقط وإنما أيضا يقوم العديد من الناس بشربه لاحتوائه كما ذكرنا على العديد من الفيتامينات والمعادن, ولهذا إن كنت تتساءل عن فوائد شرب زيت السمسم فسنقوم بسردها في هذه المقالة بالتفصيل فتابع معنا.

فوائد شرب زيت السمسم الصحية :

تتميز فوائد شرب زيت السمسم الصحية بأنها كثيرة ومتنوعة، إذ تتنوع فوائده الصحية لتشمل كافة أعضاء جسم الانسان، وفيما يلي نعرض بعضًا من أهم تلك الفوائد:

فوائد شرب زيت السمسم للقلب :

• تعزيز صحة القلب : تُعد من أهم فوائد شرب زيت السمسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من أوميجا 6 والتي تمثل الدهون الصحية والتي تعمل بشكل مباشر على تقوية صحة القلب على عكس الدهون الضارة أو ما يُعرف بالكوليسترول الضار، والذي تزداد نسبته في الجسم لأسباب مختلفة أهمها استخدام أنواع الزيوت العادية بشكل مفرط.
• يعمل زيت السمسم  على الوقاية من الاصابة بأمراض الشرايين، وذلك بخفض نسبة الكوليسترول الضار إلى جانب ما يُعرف بالدهون الثلاثية في الدم.
• يحتوي زيت السمسم أيضًا على مضادات الأكسدة، التي تعمل على تعزيز صحة القلب بشكل عام، وتقوية الأوعية الدموية، كل هذا بفضل احتوائه على مركب الستاتين المسئول عن تقوية الشرايين من خلال خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.

فوائد شرب زيت السمسم للبشرة :

لا توجد الأدلة العملية الكافية للجزم بأن لشرب زيت السمسم فوائد للبشرة ولكن إليك بعض الفوائد التي ستحصل عليها عند وضع زيت السمسم على بشرتك

علاج لحب الشباب : أن وضع زيت السمسم على البشرة يخفف ويجفف حب الشباب بسبب احتوائه على مضادات الالتهاب

يساعد على ترطيب البشرة : بسبب احتوائه على الأحماض الدهنية كحمض البالمتيك وحمض اللينوليك فإن زيت السمسم عند وضعه يقوم بترطيب البشرة و بقائها ناعمة لفترة طويلة, يمكن القيام بتدليك وجهك بكمية مناسبة من زيت السمسم ووضعه طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.

يعمل على تسريع شفاء الجروح والحروق : بسبب احتواءه على مضادات الاكسدة فيمكن استخدامة موضعيا على الحرق أو الجرح للمساعدة في سرعة شفائه.

يعمل على مكافحة الشيخوخة : بسبب احتواء زيت السمسم كما ذكرنا على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة فإنه يعمل على التقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

فوائد شرب زيت السمسم للكحه :

ينتشر بين الناس أن شرب زيت السمسم قد يعالج الكحه, ولكن على الرغم من انتشار هذه الوصفة إلى أنه لا توجد أبحاث علمية دقيقة تؤكد ان شرب زيت السمسم يعالج الكحه, ولكن قد يفيد شرب زيت السمسم من أعراض الكحة في بعض الحالات بسبب خصائصه المضادة للألتهاب فقد يساعد على تقليل التهاب الحلق الذي يعد أحد أسباب الكحة, كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية المناعة والتي بدورها ستقوم بمكافحة العدوى المسببة للكحة, ومن الممكن أن يؤدي شربه على ترطيب الحلق والذي يقلل الكحه.