شمندر (كيلو)

الشمندر يستخدم في الطهي بشكل يومي وهو البديل الأول لبقية الأنواع الأخرى ، يمتاز بطعمه الحلو يتغير لونه إلى البني عند طهيه، يمكن تخزينها لفترات طويلة.