قطع دجاج تمبورا 750 جرام _ Tempura chicken nuggets 750 grams

المكونات:

صدر دجاج صافي, بروتين الصويا, دقيق تمبورا, ( دقيق القمح , خميرة) بهارات ( فلفل أبيض, زنجبيل, مسحوق ثوم,) ملح زيت نباتي معلومات الحساسية: يحتوي على بروتين الصويا, الغلوتين.

الحقائق التغذوية: حجم الحصة 100غ

السعرات الحرارية: 221

الدهون الكلية: 10,2 غ

دهون مشبعة: 1.8غ

دهون متحولة:0.2غ

كوليسترول:25ملغرام.

صوديوم:522 ملغرام.

الكربوهيدرات الكلية: 20 غرام.

الالياف الغذائية 2.4 غ

السكريات الكلية:1,2 غ

بروتين:13.1غ

طريقة التحضير:

القلي: يجب غمره في كمية كافية من الزيت الساخن

درجة الحرارة: 180

الوقت: 5 دقائق.

القلاية الهوائية:يجب رشه بالزيت قبل التحضير.

درجة الحرارة: 200

الوقت: 10 دقائق.