البكج الشامل | جداول تمارين وتغذية لبناء جسمك

ركز معي وخلك مصحصح وذكي.

بما انك مسجل بنادي ليش تدفع للمدربين ..؟؟

فلوس المدرب انت اولى فيها :) يمديك تصير مدرب نفسك بنفسك -

الموضوع بسيط وبجوالك

جبنا لك حل اسسسسطوري

يشرح لك كل شي حرفياً كل شي :)

سوينا لك بكج شامل بكل شي تحتاجه عشان تبني جسمك بطريقة صحيحة

وش راح تحصل بالبكج

جداول تمارين

لكل عضلات الجسم مشروحة صورة وفيديو

جداول تغذية

. محسوبة السعرات

. اكثر من تشكيلة بدون ملل . وصفات سهله ولذيذة