سمك سمان - Simman

سمك سمان دبي

الحالة: طازح

المصدر: الخليج العربي

الطرق المناسبة للطهي:فرن

كمية الشوك: حسك قليل كبير الحجم

هذه السمكة فقط متوفرة عند الطلب المسبق فقط

قد يستغرق توفير المنتج من يوم الى ثلاث أيام

خيارات أسماك طازجة أخرى من كيلو سمك:

• سمك زبيدي اضغط هنا
• سمك حمام عربي اضغط هنا
• سمك كنعد طازج اضغط هنا
• سمك صويفي اضغط هنا
• سمك هامور صغير اضغط هنا

فوائد سمك السمان:

• مصدر غني بالبروتين.
• تعمل البروتينات الموجودة به على زيادة الشعور بالشبع.
• يحافظ على صحة القلب، والأوعية الدموية.
• ضبط نسبة الكولسترول في الدم.
• ضبط معدلات الضغط الدموي.
• غني بالمعادن المهمة، مثل: الحديد ،الكالسيوم، الفوسفور، الصوديوم، والماغنسيوم، إذ يقوم كل منه بدور فعال في تقوية العظام، وتحصين الصحة بوجه عام.
• غني بالأوميجا 3، التي تساعد في تحسين أداء وظائف الدماغ.
• يحمي من الالتهابات، وآلام المفاصل.
• يقوي الأسنان، والعظام.
• مهم جدًّا لصحة الحامل والمرضعة، حيث يعمل على تعويض جسمها عن العناصر المفقودة في تلك الفترة.
• يساعد تناوله في فترة الحمل على نمو طبيعي للجنين.
• يحافظ على صحة العينين، ويقوي البصر.