سمك صافي - Safi

كيلو سمك صافي

الحالة: طازج

المصدر: الخليج العربي

الطرق المناسبة للطهي: مقلي

كمية الشوك: حسك صغير الحجم

الوزن الكلي: 1 كيلو جرام

يمكنك اختيار طريقة التنظيف المناسبة لك :

• منظف
• كامل بدون تنظيف

تغليف وتنظيف مجاني

• تغلف الأسماك الطازجة في أكياس مفرغة من الهواء بتغليف حراري
• يساعد التغليف الحراري على حفظ الأسماك مدة أطول في الثلاجة
• توصيل مبرد في سيارات نقل مخصصة لتوزيع الأسماك الطازجة بدرجة حرارة مثالية لحفظ الأسماك طازجة

خيارات أسماك طازجة أخرى من كيلو سمك:

• فيليه سيباس طازج بسعر 16.5 ريال فقط للطلب اضغط هنا
• سمك عروسة قاروص للطلب اضغط هنا
• سمك عريضي شوم للطلب اضغط هنا
• سمك فسكر للطلب اضغط هنا
• سمك عندق وسط للطلب اضغط هنا
• سمك سيباس للطلب اضغط هنا

فوائد سمك الصافي:

تم ربط الأسماك مثل سمك صافي بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين القدرة العقلية والحماية من السرطان والخرف المرتبط بالكحول والتهاب المفاصل الروماتويدي.يحتوي زيت ولحم سمك صافي على نوعين من الأحماض الدهنية، حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). ويعتقد أن هذه تفيد نظام القلب والأوعية الدموية.تقترح جمعية القلب الأمريكية (AHA) تناول وجبتين على الأقل من الأسماك، وخاصة الأسماك الزيتية، كل أسبوع. الحصة هي 3.5 أوقية من السمك المطبوخ، أو حوالي ثلاثة أرباع كوب من السمك المقشر.تم ربط الأسماك مثل صافي بالعديد من الفوائد الصحية ويمكن الاستمتاع بها كجزء من نظام غذائي متوازن. من وجهة نظر غذائية، تعتبر الأسماك مصدرًا جيدًا للبروتين وأوميغا 3. ما هي فوائد سمك الصافي