بذور عباد الشمس المملحة من بلونزي ،65 غرام - عبوة من قطعة واحدة

فصفص دوار الشمس - طاقة طبيعية في كل قضمة! استمتع بفصفص دوار الشمس، دون إضافة أي مواد حافظة أو ملونات صناعية. غني بالبروتين والدهون الصحية والألياف، وهو خيار مثالي لتعزيز الطاقة والحفاظ على صحة القلب. يمكنك تناوله كوجبة خفيفة صحية أو إضافته إلى السلطات والمخبوزات. 

وصف المنتج

• مليء بالمغذيات المفيدة
• بذور دوار الشمس المملحة: مثالية للأوقات التي تحتاج فيها إلى شيء مالح ومقرمش.
• يوفر شعورًا بالشبع لفترة طويلة.
• سهل الحمل والتناول في أي وقت وأي مكان.
• مثالية للوجبات الخفيفة واتباع نظام غذائي صحي
• يساعدك على الاسترخاء ورفع حالتك المزاجية
• وجبات خفيفة صحية رائعة للمدرسة، والعمل، والسفر، والمكاتب، وصالة الألعاب الرياضية

مواصفات مشكل المكسرات:

• اسم المنتج: فصفص دوار الشمس
• تصنيف المنتج: المكسرات / المقرمشات 
• الوزن: 65 جرام
• مناسب للنباتيين وخالي من الجلوتين

المميزات :

أنواع وفوائد فصفص دوار الشمس

• قد تكون بذور دوار الشمس صغيرة في الحجم ولكنها تحمل الكثير من الفوائد الصحية المختلفة.
• حب دوار الشمس مصدر كبير للعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية. 
• يحتوي 1/4 كوب من بذور دوار الشمس الخام على 204 سعر حراري.
• فوائد حب دوار الشمس
• حب دوار الشمس يحتوي فيتامين E
• تعتبر بذور دوار الشمس مصدراً جيداً لفيتامين E
• يوفر (حوالي 28 جرام) من بذور دوار الشمس حوالي 76% من الكمية الموصى بها لفيتامين E
• هذا الفيتامين يعمل كمُضاد للأكسدة، حيث يساعد على حماية الخلايا من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة، وبالتالي تقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان
• كما يعمل أيضاً على الحفاظ على صحة العين والحماية ضد التنكس البقعي (Macular degeneration).
• حب دوار الشمس يحتوي السيلينيوم
• السيلينيوم هومعدن يعمل مع فيتامين E كمضاد للأكسدة للمساعدة على حماية الخلايا من التلف.
• يحتوي من بذور دوار الشمس على ما يقرب من 24% من الكمية الموصى بها من السيلينيوم للرجال و31% للنساء.
• حب دوار الشمس يحتوي النياسين
• النياسين يسمى أيضاً فيتامين ب 3
• يساعد النياسين على إصلاح الحمض النووي
• قد يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الكُلِّي وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
• حب دوار الشمس يحتوي على الدهون الجيدة والبروتين
• تحتوي بذور دوار الشمس على دهون أحادية غير مشبعة والتي تُسمى "الدهون الجيدة" لأنها تساعد على زيادة نسبة النوع الجيد من الكوليسترول، بينما تُخفض نسبة الكوليسترول الضار.
• حوالي 90٪ من الدهون الموجودة في بذور دوار الشمس هي دهون صحية غير مشبعة.
• كما تحتوي البذور أيضاً على البروتين الذي يساعد في بناء العضلات والأنسجة والحفاظ عليها في الجسم.

استخدامات فصفص دوار الشمس:

• هناك طرق مختلفة لتناول بذور دوار الشمس، مثل إضافتها إلى الكعك أو رشها على السلطات، لكن الطريقة الأكثر شيوعًا هي ببساطة تناولها نيئة، إما مع القشور أو بعد إزالتها. 

تسوق المزيد من أفضل المكسرات والمقرمشات في السعودية من متجر بلونزي 

• فصفص قرع ابيض مالح 65 جرام 
• فصفص مصري مالح 65 جرام 

مميزات مكسرات بلونزي:

• جودة عالية: نستخدم فقط أجود أنواع المكسرات الطازجة، ونحرص على تحميصها بطريقة تقليدية للحفاظ على نكهتها الطبيعية.
• تنوع الخيارات: نوفر مجموعة متنوعة من أحجام التعبئة لتناسب جميع الاحتياجات، بالإضافة إلى خيارات مختلفة من المكسرات والنكهات.
• عبوة عملية: تعبئة محكمة الإغلاق للحفاظ على طزاجة المكسرات لفترة أطول، وسهولة الحمل والتخزين.

طريقة اختيار وتخزين الفصفص:

• الاختيار: عند شراء الفصفص، يجب اختيار الحبات الكاملة والنظيفة والخالية من التلف.
• التخزين: يمكن تخزين الفصفص في وعاء محكم الغلق في مكان بارد وجاف بعيداً عن الرطوبة والحرارة.

ملاحظة: على الرغم من فوائده العديدة، إلا أنه يجب تناوله باعتدال، حيث الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية.