برنامج التمارين يقدم لك اكثر من 40+ تمرين
لمختلف العضلات مشروحه بصور وفديوهات 🔥🔥
ومو بس كذا نقدم لك جداول تمرين مختلفه تناسب الكل 💪💪
تمرين 3-4-5-6 أيام فالاسبوع
البرنامج يناسب اللي يبغا :
يخسر وزن
زيد وزن
بناء عضلات
للرجال والنساء✅✅
( يمكنك تحميل الملف على الفور )
متجر قادر متخصص في بيع الملفات الرقمية التعليمية في مجال الرياضة والصحة نقدم برامج لخسارة الوزن او زيادة الوزن او جداول غذائيه بطرق آمنه وصحيه
