- الرئيسية
- بودي كنتور بلوبرنت

بودي كنتور بلوبرنت
450 ر.س
رقم المنتج:
#966196430243
دليلك العلمي لنحت القوام
شرح تفصيلي عن كيفية تضخيم الجزء السفلي ونحت وتنحيف الخصر لكل نوع جسم حسب هرمونات المهيمنة عليه
حتتعلمي كيف تسوي جدول من والى حسب هدفك
في الملف حتتعلمي كيف تسوي جدول تمارين خاص فيكي للارداف
في الملف موجود فيه تمارين مرتبة رفع وتكوير وشد الارداف وايضا تمارين بطن وكور لنحت الخصر وشد الجزء العلوي من دون تضخيم حسب نوع جسمك
في الملف حتعرفي كيف تنزلي دهونك من كل أنحاء الجسم بمجرد تعرفي نوع جسمك وايش هرمونك اللي يتحكم فيه
محتويات الملف
- تشخيص نوع جسمك وتتعرفي عليه وكيف هرموناتك تتحكم باماكن تخزين الدهون وكيف انها عنيدة
- بروتوكول نحت القوام بتمارين المقاومة لتوجه شكل الجسم وتعيد تنسيقه
- التدريب الذكي وقت الدورة الشهرية ،وكيف انتهز الفرص فيها لنحت قوام اقوى
- دليل الكارديو المخصص لكل نوع جسم والمناسب لهرموناتك المهمينة
- التغذية والمايكروز (جداول سعرات حرارة متنوعة ل ١٤٠٠ و ١٨٠٠ و ٢٠٠٠. مع آلة حاسبة للماكروز)
- شرح تقرير البودي
- جدول تمارين اسبوعي شامل للبيت والنادي
- تكتيكات احترافية تناسب حالة جسمك وهرمونك المهيمن
- دليل التغير اسبوع باسبوع
- قائمة مختصره بامثلة مستويات البروتين
- تكيسات المبايض ،علاقتها بتغير شكل الجسم
- قاعدة توازن التغذية الهرمونية
يرسل الملف الى الاميل دايركت مع الفاتورة وخلال ٢٤ ساعة يرسل على الواتس للتاكد من وصوله
لا يوجد استرجاع للمبلغ
نرجو التاكد من كتابة الاميل صحيح
نرجو حفظ الملف لانه لا يرسل مره اخرى لو فقدتيه
اشتراكات اونلاين مع كوتش dodi حاصلة على شهادة دبلوم تربية رباضية وشهادة في التغذية الرياضية .
منتجات أخرى من المتجر
