بيض حجم وسط 1 طبق

🥚 زيادة الكولسترول الجيد (HDL): يعمل البيض على زيادة مستويات HDL في الدم، وهو ما يُعرف بالكولسترول "الجيد"، مما يسهم في تعزيز صحة القلب.

🧠 غني بالكولين: الكولين مغذي ضروري لبناء أغشية الخلايا وله دور في إنتاج جزيئات الإشارة في الدماغ. البيض مصدر ممتاز للكولين، مما يجعله مهمًا للوظائف الإدراكية وصحة الدماغ.

❤️ صحة القلب: يساعد البيض على تحسين مستويات LDL الكولسترول، والذي يعد مؤشرًا على انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. يرتبط استهلاك البيض أيضًا بانخفاض خطر الموت بسبب أمراض القلب.

👁️ دعم صحة العين: يحتوي البيض على مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزيازانثين، اللذان يتراكمان في شبكية العين ويقللان من خطر الإصابة بأمراض العين مثل الضمور البقعي والساد.

🍳 مصدر ممتاز للبروتين: يعتبر البيض مصدرًا رائعًا للبروتين عالي الجودة، مع توفير جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات والحفاظ على صحة العظام.

🏃‍♂️ فقدان الوزن: يساهم البيض في الشعور بالشبع لفترات طويلة، مما يقلل من تناول السعرات الحرارية ويساعد في إدارة الوزن بشكل فعال.

في MVC، نفخر بتقديم منتجات تعزز نمط حياة صحي ومتوازن. البيض، بمكوناته الغنية وفوائده المتعددة، هو مثال ممتاز على كيفية دعم الغذاء الطبيعي لصحتنا ورفاهيتنا. انضموا إلينا في رحلتكم نحو حياة أكثر صحة وسعادة مع MVC.