5كيلو سفرجل تركي.

**سفرجل تركي - 5 كيلو**

### المواصفات:

- **النوع**: سفرجل تركي.

- **الوزن**: 5 كيلوغرام.

- **اللون**: قشرة صفراء ذهبية مع لمسة من اللون الأخضر في بعض الأحيان.

- **الطعم**: حامض مع لمسة من الحلاوة، ويتميز بنكهة قوية.

### الميزات:

- **غني بالألياف**: السفرجل يعد مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية، ما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد في الوقاية من الإمساك.

- **مفيد لصحة القلب**: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل الالتهابات ودعم صحة القلب.

- **داعم للمناعة**: غني بفيتامين C الذي يعزز الجهاز المناعي ويساعد في محاربة الأمراض.

- **استخدامات متنوعة**: يمكن تناوله طازجًا، أو إضافته إلى المربى، العصائر، الفطائر، أو حتى تحضيره مع اللحوم لإضافة نكهة فريدة.

- **يساعد في تحسين البشرة**: بفضل محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن، يساعد في تحسين صحة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.

**نصيحة التخزين**: يُفضل تخزين السفرجل في مكان بارد وجاف أو في الثلاجة للحفاظ على نضارته لفترة أطول.

فاكهة السفرجل لها العديد من الفوائد الصحية والغذائية، منها:

1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: السفرجل يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يساعد في تحسين عملية الهضم، وتقليل الإمساك، وتعزيز صحة الأمعاء.

2. تقوية المناعة: يحتوي السفرجل على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C، مما يعزز جهاز المناعة ويحمي الجسم من الأمراض.

3. مضاد للالتهابات: يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف التهابات الجسم، خصوصًا التهابات المفاصل.

4. تنظيم ضغط الدم: يحتوي السفرجل على البوتاسيوم الذي يساعد في ضبط مستوى ضغط الدم ويحافظ على صحة القلب.

5. تحسين صحة الجلد: بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه، يساعد السفرجل في تحسين مظهر الجلد ومكافحة علامات التقدم في العمر.

6. مفيد للحوامل: يُعتبر السفرجل مفيدًا للحوامل، حيث يحتوي على عناصر غذائية تعزز صحة الجنين وتخفف الغثيان الصباحي.

7. دعم صحة القلب: المركبات الغذائية في السفرجل تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول السيئ، مما يحمي القلب من الأمراض.

السفرجل يمكن تناوله كفاكهة طازجة أو استخدامه في الطهي لإضافة نكهة مميزة.