الكارب سيكل نظام غذائي يمكن استخدامه للتخلص من دهون الجسم، والتغلب على مقاومة فقدان الوزن، وايضا تهيئة الجسم لأداء أفضل بكثير أثناء التمرين.
الجدول الغذائي بالملف يحتوي على:
اسبوع كارب مرتفع
اسبوع كارب متوسط
اسبوع كارب منخفض
اسبوع بروتين مرتفع
السعرات الحرارية تترواح بين ١٢٠٠-١٤٥٠ سعرة حرارية باليوم
صمم هذا الجدول بعناية للتخلص من دهون الجسم، والتغلب على ثبات الوزن أو تدريب الجسم على أداء أفضل في نوع معين من التمارين ، بالأضافة الى نوع من المرونة للوجبات كي لا يشعر متبع هذا النظام بالحرمان.
منتج رقمـي
( متاحة لك بعد الدفع مباشرة ! )
ستصلك ملف PDF
الملف بيظهر لك في خانة ( الطلبات ) بعد شراء المنتج
تنويه :
لايوجد استرجاع بعد الدفع !
غير مسموح نسخ وإعادة البيع والا سيعرضك للمسائلة القانونية
