كرة مدببة الأطراف لممارسة تدليك عضلات الحوض 7.5سنتيمتر

استمتع بتجربة تدليك استثنائية مع كرة مدببة الأطراف لممارسة تدليك عضلات الحوض استعد الان لتجربة مدهشة للراحة والاسترخاء واحصل على العلاج المثالي لعضلات حوضك معها.

مواصفات كرة مدببة الأطراف لممارسة تدليك عضلات الحوض 7.5سنتيمتر

التصنيف :منتجات التمارين Exercises tools

الحجم: 7.5 سنتيمتر

اللون : متعددة الألوان

مميزات كرة مدببة الأطراف لممارسة تدليك عضلات الحوض 7.5سنتيمتر

• تمتاز الكرة بمادة مطاطية عالية الكثافة مما يضمن تحقيق تدليك فعال وعميق للأنسجة و تساعد هذه المادة على التخلص من التوتر وتحسين المرونة العضلية بشكل فعال.
• يمكن استخدامها بسهولة عن طريق تثبيتها على الجدار أو وضعها على الأرضية و سواء كنت تفضل الوقوف أو الجلوس يمكنك ببساطة وضع الجزء المشدود من جسمك على الكرة والاستفادة من وزنك لتطبيق الضغط على النقطة المستهدفة في العضلات المشدودة أو المتألمة.
• توفر تدليكًا فعالًا للأنسجة العميقة و بفضل تصميمها المدبب يمكنك التركيز بشكل محدد على النقاط المعينة في الجسم التي تعاني من التهابات أو مشاكل عضلية هيكلية، مثل التهاب اللفافة الأخمصية وغيرها.
• ستوفر لك كرة التدليك المدببة تجربة مريحة وممتعة و ستشعر بتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية، مما يساهم في الاسترخاء العام واستعادة النشاط والحيوية.

كيفية الاستخدام

• اجلس على سطح مريح وثابت قبل البدء في استخدام الكرة.
• ضع الكرة على الجزء المطلوب من الحوض، مثل العضلات المشدودة أو المتألمة.
• استخدم وزن جسمك للتحكم في الضغط المطبق على الكرة و يمكنك زيادة أو تخفيف الضغط حسب راحتك ومستوى الراحة المطلوب.
• يمكنك تحريك الكرة بحركات دائرية صغيرة أو حركات ارتجاعية على النقطة المستهدفة و جرب مختلف الحركات والاتجاهات للعثور على الشعور المريح والفعال.
• استخدم الطرف المدبب للتركيز على النقاط المحددة في الجسم التي تحتاج إلى تدليك أكثر تركيزًا، مثل الأقدام أو اللفافة الأخمصية.
• استمر في تدليك العضلات لمدة تتناسب مع راحتك وحاجتك و يمكنك أن تستمر لبضع دقائق أو حتى لفترة أطول إذا كنت تشعر بالاستفادة والراحة.

للاطلاع على مزيد من منتجاتنا